孕妇哭对胎儿有哪些影响 孕妇如何保持好心情

一、孕妇情绪对胎儿的影响

　　很多人都认为，孕期应该是女性一生中最幸福的时期。事实上，很多准妈妈在孕期都会有很多烦恼，将近10%的女性甚至有程度不同的抑郁。而正是因为这种想法，使家人和医生都忽视了对孕期准妈妈情绪变化的关注。可如果抑郁的情绪没有得到充分重视和及时治疗，往往会给胎儿带来不良后果。

　　整个孕期，由妊娠引起的一系列生理变化和生活角色的转换会使准妈妈产生一定的心理压力，在怀孕的不同阶段，心理压力的原因也不尽相同。

　　大量调查资料表明，当准妈妈处在恐惧、愤怒、烦燥、哀愁等消极情绪中时，身体各部分机能会发生明显的变化，从而导致血液成分的改变。研究表明，在情绪好的时 候，孕妇体内可分泌一些有益的激素、酶和乙酰胆碱，这些成分都有利于宝宝的正常生长发育；而在情绪不佳时，则会产生肾上腺皮质激素，这些激素会随着血液循 环进入胎儿体内，使胎儿产生与母亲一样的情绪。如果准妈妈的情绪过于紧张，肾上腺皮质激素会大量分泌，然后通过胎盘影响胎儿大脑的正常发育，甚至导致胎儿畸形、早产。

二、孕妇哭对胎儿有哪些影响

　　1、胎儿发育不良

　　很多孕妇在怀孕期间由于对胎儿有更多的期望以及猜想，因此导致孕妇在精神上承受了各种的压力以及负担，这些都会影响到孕妇良好的情绪。在种种的压力下，孕妇的情绪非常的不稳定，并且还有可能会因为一点小事就伤心不已，这些反应都会严重的影响到腹中宝宝健康的生长发育。除了压力之外，生活中的一些环境刺激以及噪音的或气味等，都会导致孕妇出现各种不良的情绪以及不适的反应。

　　对于这部分孕妇而言，在日常生活中应该尽量的避免一些让自己不适的声音或者是颜色，然后尽量的多控制自己的脾气，不要有消极的心理，长期伤心很有可能会导致胎儿发育不良，甚至还有胎儿畸形等严重的情况出现。

　　2、影响孩子智力

　　研究发现，在怀孕期间情绪非常不稳定以及经常有哭泣现象的孕妇，其宝宝的智力会受到严重的影响。这是由于孕妇在情绪不佳或者是激动时心脏的活动也会因此而受到影响，这个时候肺活量也减小不少，在这种情况下每一次心脏收缩时的捷出血量就会减少，从而导致孕妇全身器官得到的血液就会因此而减少。同时子宫也在这范围之内，如果胎盘长期得不到血液的滋养，就会导致营养以及氧气不能很好的传输给胎宝宝，如果情况严重的话还有可能会因此而导致出现流产或者是早产等情况。就算是生下来，宝宝的智力也会受到严重的影响。

　　因此在孕妇伤心对胎儿的影响中，智力发育不完全或者是智力障碍等都是后遗症，因此在怀孕期间孕妇一定要特别的注意，保持良好的情绪非常的重要。

三、孕妇如何保持好心情

　　如果怀孕早期心情不好，可以找个朋友陪你散散步、聊会儿天，把你的感受都说给你的朋友、家人听，或者如果你愿意，也可以给我们的微信公众号留言，跟小编交流\(^o^)/~。如果你感觉自己的孕期情绪波动超出了一般正常的状况，那么你最好去看一下专业的治疗师。虽然怀孕早期心情不好是正常现象，但确实有大约10%的准妈妈会在孕期患有轻到中度的抑郁。

　　孕妇要心胸宽广，勿听恶言，学会制怒。孕妇要养成良好的文化娱乐、生活习惯，不去闹市区和危险区，不看淫秽凶杀读物、影片，多看美丽的景色、图片，多读优生优育和有利于身心健康的书刊，多听悦耳轻快的音乐，保持愉快的心情。丈夫也应注意自己的言行，给妻子更多的体贴、关怀和温情，做好饮食调理，加强孕期营养，以满足胎儿生长发育的需要。同时，要主动分担家务，让妻子在舒适、和睦、宽松的环境中健康、愉快地度过妊娠期，为生育一个健康、聪慧、活泼、可爱的小宝宝创造一个美好的摇篮，奠定坚实的优生基础。

　　孕妇可以通过胎教的方式，学习做个合格的准妈妈。（1）听音乐：胎教音乐、自己喜欢的音乐，能让自己快乐的音乐，都是最好的胎教音乐。（2）给孩子读童话故事：比如格林童话、安徒生童话、中国古代故事等。（3）给孩子讲讲日常生活中发生的小故事，和宝宝交流自己每天的生活、心情。（4）可以从怀孕开始记录自己的孕期生活，写的内容包括孕期生活、检查、饮食等很多方面，点点滴滴地记录下宝贝的成长历程。在和宝贝交流的过程中，心情自然变得愉悦了。

四、孕妇抑郁症对胎儿的影响

　　有研究表明，如果青少年在小学时他们的母亲曾经抑郁，那么他们更有可能吸烟、喝酒、抽大麻，同时，也更有可能从事暴力及其他违法行为。研究人员将这一结果归因于抑郁的父母会缺少对孩子的监管和支持。

　　研究者追踪调查了超过2900对母子，时间跨度从孩子年龄在2-5岁时一直到他们16-17岁之间。每两年，母亲就要填写一份关于自己、伴侣和孩子社会环境的调查问卷，而孩子们从10岁开始也要填写自己的调查问卷，问题包括：服用过什么药物、是否偷过东西、是否随身携带武器、是否被警方询问过、有无打架斗殴、有无故意破坏一些东西、是否卖过毒品、是否自杀未遂以及其他危险行为等。

　　结果显示，大约4%的母亲在孩子年龄6-10岁之间时，有经历过抑郁症状，而她们的孩子吸烟、抽大麻的几率是其他孩子的两倍，喝酒的几率是其他孩子的1.4倍，使用迷幻剂的几率甚至达到3倍以上。即使在考虑性别、家庭收入等因素后，研究人员发现这些青少年也更有可能从事暴力和非暴力犯罪行为。