孕妇哭对胎儿的影响 学会排解负面情绪

女性朋友们在怀孕期间，通常情绪会非常不稳定，烦恼易怒，容易伤心，有一些还会常常感觉委屈而哭泣，造成这些问题的原因有很多，有些准妈妈无法适应身体上的巨大变化，还有一些妈妈惧怕产检，还有一些准妈妈没有了工作，再加上丈夫不懂得体谅，因此就会经常伤心哭泣。适当地排解负面情绪是没有危害的，但是如果长期过度地处于这种状态下，就会给胎儿造成很大伤害，因此准妈妈们一定要注意。孕妇经常哭泣会对胎儿造成哪些伤害呢？

1.流产。如果孕妇在怀孕期间情绪起伏太大，经常多愁善感，时常觉得委屈、压力大，或者烦恼郁闷，那么在这些负面情绪影响下，胎儿必然受到不好的影响，如果孕妇体质弱，还有可能会导致胎儿生长减缓，严重的会造成流产。

2.胎儿畸形。在孕期第二个月的后期，胎儿的口腔顶和上颌骨就开始发育和形成了，如果在这个时候孕妇经常哭泣，情绪不稳定，很可能会导致胎儿兔唇、腭裂等畸形，甚至是早产。

3.胎动异常。在怀孕的后期，孕妇经常哭泣，会引起血液循环不畅、缺氧等一系列不良变化，这种变化影响到胎儿，就会使胎儿的胎动次数增加或减少，这对胎儿的成长是非常不利的。

4.宝宝哭闹。孕妇经常哭泣，消极情绪会造成体内化学物质产生变化，这种变化影响胎儿的正常发育，宝宝出生之后容易哭闹，躁动不安。

由此可见，孕妇经常哭泣不仅对自己的健康无益，对胎儿的生长发育也是非常不利的，因此，准妈妈一定要学会适当调整自己的心态，控制不良情绪的产生，保持乐观开朗的心情，试着去寻找正确的排解心情的方法，比如向好友倾诉烦恼，写日记，听音乐，或者多去室外走动走动，呼吸一下新鲜空气，或者做一些简单的保健操等，只有自己心情好了，胎儿才能健康地成长。