孕妇怀孕期间可以食用薏米吗 孕妇怀孕期间注意什么

　　妹妹怀孕两个多月了，身体一直很健康，最主要的是妹妹怀孕以后从来没出现过恶心呕吐的症状，身体直很好，而且最近妹妹特别想喝薏米粥，就去外面的粥铺买了一碗薏米粥回来喝，但是，妈妈看见以后不让妹妹喝薏米粥。说怀孕以后喝薏米粥，对孕妇和胎儿的身体都不好。妹妹感觉妈妈的想法不科学。说薏米粥对身体很好，孕妇也是可以喝的，他们两个就这样互不相让。那么我想问一下怀孕以后可以喝薏米粥吗?

　　1，怀孕以后最好不要喝薏米粥，因为薏米属于寒凉的食物，孕妇食用以后会影响胎儿的发育，还有可能引起流产。孕妇在怀孕以后应该多吃一些清淡有营养的食物，还应该多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。对于生冷寒凉辛辣刺激性的食物要避而远之。以免给身体造成伤害。

　　2，女性在怀孕以后可以适当的参加体育运动，但是不要做剧烈的运动，如果胎儿不稳定的话，就要注意休息，尤其是卧床休息，等到胎儿稳定以后再活动。还有就是孕妇在怀孕期间要根据天气的变化增减衣物，防止出现感冒。因为感冒以后如果吃药的话，会影响宝宝的智力发育。

　　3，女性在怀孕以后还要注意自身卫生，每天都要用温开水清洗自己的私处。要穿宽松透气的棉质内裤，还有就是在洗澡的时候要用水轻轻的擦拭自己的乳房。在怀孕前三个月和后三个月一定要禁止性生活，以防出现流产或者是早产的现象。

　　注意女性在怀孕以后一定要按时到医院进行产检。怀孕以后要保持心情愉快，因为好的心情对于宝宝的发育很重要。尽量不要去公众场所，以免出现交叉感染。