备孕可以洗牙吗 备孕期间应该注意些什么

　　我和老公结婚一年多了，我们现在通过自己的努力，买了车子和房子，我们现在打算要个孩子，最近一个月我们正在备孕，但是最近一段时间我出现了牙龈肿痛，朋友说应该是口腔内有细菌造成的，让我去牙科医院洗牙，这样可以很好的治疗牙龈肿痛。但是由于我在备孕期间担心洗牙会影响备孕，对身体有伤害。所以就想问一下朋友们，备孕期间可以洗牙吗?备孕期间应该注意些什么呢?

　　1，备孕期间是可以洗牙的，对于身体没有什么影响，但是如果要洗牙的话，一定要到正规的医院进行检查以后再进行洗牙，男性朋友和女性朋友在备孕期间一定要先到医院进行体检，这样可以检查出身体有没有疾病，是不适合备孕，如果有疾病的话，那么就要及早治疗。等治疗好以后再怀孕。

　　2，在备孕期间，饮食上一定要注意要清淡营养好消化，多吃一些新鲜的水果蔬菜千万不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷和油腻的食物，还有男性朋友，如果喝酒的话一定要戒酒。女性朋友应该提早补充叶酸。有利于降低胎儿神经管畸形。

　　3，在备孕期间，男性朋友和女性朋友都应该调理好作息，每天按时睡觉，最好在晚上10点以前就进入睡眠，还有就是你一定要注意保暖，根据天气的变化增减衣物，千万不要使自己受凉。在备孕期间一定要保持良好的心态，因为好的心态可以使身体更加健康。

　　注意在25岁到35岁这段时间是人类生育功能最旺盛的时期，也是最佳的受孕时期，所以如果你想要孩子的话，最好在这几年要。这样生出来的宝宝更加聪明健康。