了解孕妇基本常识很重要 孕妇高血压的危害

一、孕妇能够吃橙子吗

　　孕妇可以吃橙子吗孕妇能吃橙子，橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇能吃橙子。孕妇能多吃橙子吗？答案是否定的，不能一次吃橙子吃得过多，尽量不要一天超过一个橙子。

　　孕妇吃橙子好吗橙子不仅味美，而且还酸甜可口，大多数孕妇在妊娠期对酸性水果尤其偏爱，而在孕期，孕妇是能吃橙子的。

　　1、橙子中含量丰富的维生素C、P，橙子几乎已经成为维生素C的代名词，能增加孕妇机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。

　　2、橙子所含纤维素和果胶物质，可促进孕妇肠道的蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

　　3、橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

　　4、研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白（LDL）到体外。

　　5、经常食用橙子对预防胆囊疾病有效。

二、孕妇血压高对身体的危害

　　1、孕期高血压对孕妇和胎儿有什么影响？

　　与高血压对其他人群造成的伤害类似，妊娠高血压综合征也会对孕妇造成很大伤害，容易引起孕妇的胎盘早期剥离、孕妇凝血功能障碍、肾衰竭、脑出血或产后血液循环障碍等。

　　同时高度妊娠高血压综合征还会造成胎儿的早产、宫内死亡、新生儿窒息等问题。孕妇高血压情况越严重，对胎儿的危害亦越大。

　　2、怀孕期间患上高血压，胎儿能不能保下来？

　　大部分情况下，孕妇得了高血压仍然可以保住孩子，但前提是及时把血压降到正常范围。

　　爆发性升高的高血压只要合理控制，及时产检，血压很容易就能会被控制下来。孕妇心情波动对胎儿和血压的影响都很大，所以一定要保持心境的平和，不要过于焦虑。

　　3、孕前低血压，孕后血压升高到正常范围，属于妊娠高血压吗？

　　有些孕妇怀孕前体质偏弱，血压一直比较低。由于怀孕的影响血压反而升高到正常范围了，但并不意味着就可以放心了。

　　收缩压超过孕前正常血压30mmHg以上，或者舒张压超过孕前正常血压15mmHg以上，都有可能发生高血压，应时刻注意。

三、孕妇贫血吃什么比较好

　　贫血主要是人体中吸收的微量元素不足，尤其是铁的微量元素奇缺，要多补充富含铁成分的食物，土红糖里是比较好的含铁食物，还有如樱桃，枸杞，煮熟的莲藕，紫菜，【红枣你不爱吃就别吃了】，红黑豆，草莓，核桃，西红柿，按中医的方法是一般是红紫色类的食品相对补血好些，还有花生衣也是常用蛮好种类之一但是现在有有一种新说法我不建议你吃它，特别是你提到是孕妇一定要选择谨慎点了。 一般的水果是紫红葡萄，樱桃含铁高，番茄稍微含量少些。

　　补血关靠吃水果是远远不够的，水果中含铁量是微乎其微的，虽然水果中的维生素c可以促进钙的吸收。食物中含铁量高的是动物性食物像牛肉、猪肉、猪肝都挺好的，但是食补的效果有限，可以借助铁剂，保灵孕宝口服液既能补铁又能均衡营养，你可以试试。

　　夏季的水果有桃、李、菠萝、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龙眼、荔枝、杨桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等，产期各有不同，从6月起开始陆续上市，约可持续至9月。

　　秋季上市的水果 北方有大头梨，葡萄，猕猴桃，香槟果，沙果，桔子，李子柿子，苹果，梨，秋桃，红枣，核桃，葡萄枣等等。 南方有：石榴、秋桃、柿子、桔子、弥猴桃、哈蜜爪、番茄、火龙果、石竹、芦甘、南果梨、核桃、莲心、干桂圆、干荔枝、荸荠、板粟、布朗果、龙眼、芒果、橄榄、白果（银杏）、菠萝、木瓜、文旦、榴莲、蛇果、蜜柚等。

　　其实，对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。

　　由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，因而过多摄入水果不仅容易造妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。

四、孕期出现白带增多是否正常

　　白带是阴道和宫颈的分泌物，正常情况时白带的量很少，透明发亮且带有粘性，无臭味，但如果在阴道内时间过长，会略带黄色，排卵期的白带呈蛋清状。如果白带增多、发黄、有异味，多为阴道炎和宫颈炎的临床表现，就需要及时诊治了。

　　一些孕妇常常面临着这样一种尴尬，那就是白带增多，由于处于孕期所以也不敢擅自用药治疗，但是却不知道这白带增多是正常的还是属于妇科炎症导致的，尤其是初期怀孕的女性，所以她们一直都很纳闷怀孕后白带会变多。

　　专家解答：女性妊娠以后，白带量要比平时明显增多，怀孕月份越大白带量也越多，这是正常的生理表现。但也有部分女性会出现白带异常的情况，如妊娠期白带颜色较浓、气味难闻或阴道瘙痒，都不能大意，往往预示着有妇科炎症的发现，对妊娠会造成一定的影响。

　　阴道和外阴经常有少量分泌物以保持湿润，其分泌物就是白带。通常的女性在怀孕初期，会有白带增多的表现，如果没有其它的不适症状，定时进行清洗即可。另外对于增大的白带，孕妇需要每天用温开水清洗外阴2～3次，避免引起外阴炎和阴道炎，从而导致宝宝在出生经过阴道时受感染。

　　但是，需要注意的是，白带增多的症状并不能代表所有怀孕的女性都会经历，怀孕不能仅仅通过怀孕初期白带的增多来判断。