取环后饮食要注意什么 取环后月经量少的原因

一、哪些情况需要取环

　　一、哪些情况应取出节育环?

　　1.计划要宝宝：上环是一种成功率高、有效期长的避孕方式，当已上环的夫妻打算要宝宝时，应提前取出节育环。

　　2.上环后出现严重不适：放环后有不规则阴道出血或持续月经量过多等不良反应，影响身体健康的，治疗无效时，应及时取环。

　　3.节育环到期：放入的环已到了规定年限，应及时到医院将环取出，以免环在子宫内变形或失效。

　　4.进入更年期：进入更年期后，怀孕的概率近乎于零，绝经过渡期停经1年内应及时取环。

　　二、取环的最佳时间：

　　月经干净后3—7天为宜。

　　子宫不规则出血者，随时可取，取出节育器同时需要行诊断性刮宫，刮出组织送病理检查，排除子宫内膜病变。

　　绝经过渡期停经1年内取出节育环为宜。

　　温馨提示：生殖道有炎症时，先给予抗感染治疗，治愈后再出取宫内节育器;全身情况不良或在疾病的急性期，应待病情好转后再取出。

二、取环要注意的事项

　　· 术前检查

　　1.血常规、白带常规检查：医生通过这些常规检查来了解取环手术者的身体状况，察看是否有其它炎症，如果有炎症，要先进行治疗。

　　2.B超或X线透视：确定环在子宫内的具体位置，如果环上有尾线，还需要打开阴道口查看其位置，从而确定环的位置，方便医生将环取出。

　　· 取环注意事项

　　1.取环手术前四小时不要吃喝。

　　2.建议月经结束三至七天内手术，出血量相对较少些。

　　3.手术前三至五天避免性生活和盆浴，防止感染。

　　4.取环前一周不要从事重体力劳动，调整身体状态，养足精力。

　　5.手术前几个晚上要注意清洗私密处，内裤也要勤换。

　　6.前一天晚上淋浴，当天早上最好清洗一下外阴再去进行手术。

　　7.术前要测量体温，如果温度高于37.5℃，手术则需延后。

　　8.宫口紧的女性取环前两小时按照医嘱服用适量的米索，扩张宫颈，软化子宫。

　　9.术后少量出血或轻微腰酸都属正常，如果出血或疼痛异常，要及时去医院。

　　10.去医院手术时，携带好卫生巾等生活物品，以便术后使用。

三、取环后饮食要注意什么

　　1.均衡营养。术后身体需要注意加营养用来恢复，所以有些女性认为需要大补来调理，其实是不恰当的做法。取环往往只会造成少量出血，术后做到荤素搭配，保证营养均衡，并补充适量液体即可，不需要特意改变饮食进补。

　　2.多补充蛋白质。食用富含蛋白质含量高的食物，如豆类、奶类、蛋类、鱼类，有助于子宫更快恢复。

　　3.多吃补血食品。红枣、红糖、黑豆等食品不仅有补血功效，对女性的身体调理的效果颇好。加上取环后月经量增多，可多吃些含铁的食物，防止经期贫血。

　　4.少吃刺激性食物。以清淡为主，生、冷、酸、辣等刺激性食物少吃，以免刺激子宫，不利于子宫恢复和身体健康。

　　5.取环后可食用蛋白质含量较高的食物。此外，多选用补血的食品即可，不需要做特别的饮食调整，生活中常见的补血食品有：红糖，桂圆，红枣，黑豆等等。多食这样的食物，加之有调理的休息，身体就能很快的适应子宫的变化。

　　6.取环后还要注意少吃辛辣，酸食，生冷，等刺激性强的食物，保证每天身体所需要的营养，注意营养均衡，大补也并不是对每一个人都有益处。所以，保证清淡的饮食即可。

四、取环后月经量少的原因

　　1.上环月经量多

　　女性上环后，由于非炎症的刺激，会导致月经量增多。取环后没有了刺激，月经量就没有之前那么多了，相比起来，月经量就减少了。

　　2.雌激素水平低

　　雌激素对女性身体是十分重要的，雌激素可以刺激子宫内膜的增生使之变厚,为受孕做准备。如果女性未受孕，增生的内膜就会脱落出血形成月经，而雌激素水平低，子宫内膜薄，月经量肯定就少。

　　3.内分泌失调

　　女性朋友在取环后，若总是情绪不好，压力太大，很容易导致内分泌失调，造成月经量减少。

　　4.子宫内膜环境变化

　　女性子宫内膜环境发生改变，也会导致内分泌紊乱，或是子宫内膜结核引起内膜病变，这都会导致月经量减少。

　　5.各种激素异常

　　女性朋友月经量少，不全都是取环的原因，很可能是因为女性有妇科炎症，或是黄体机能不足，甲状腺、泌乳激素功能异常等，这些都是导致月经量减少的原因。

　　6.外在环境

　　女性朋友在取环后没有好好的调养身体，一些禁忌事项当做无所谓，没有做到的话，也会影响到月经量，比如女性长期受寒、贫血等。

　　7.营养不足

　　取环后的女性朋友若是工作量或活动量太大，会消耗需要能量，所以每天必须补充所需的营养和热量。如果吸收的营养不足以满足身体的需要,就会有气血亏的现象，月经量当然也会减少。