孕期坐车头晕反胃的解决方法 孕期头晕的原因

一、如何解决孕期坐车头晕反胃呢

　　要避免晕车，最有效的方法是改变出行习惯，有一些窍门可以减少晕车的症状，孕妇可以留意一下。
　　1、上车后双目注视远处，尽量少看近处物体，尤其在车下坡时，要注意抓紧扶手，减缓惯性对内脏的冲击。
　　2、密封较严的汽车和汽油味大的车厢要注意通风，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉往往是最好、最省钱的防晕车的有效方法。
　　3、可以用生姜切成薄片贴在肚脐周围。
　　4、上车前要吃六分饱，要吃清淡食物，上车后适应后可以不断地吃点水果、黄瓜等零食。
　　5、治疗晕车的方法很多，但效果因人而异。孕期用药，无论哪种药物肯定存在安全性问题。临床上，对于孕妇除非必须使用，一般不主张用药，尤其是服用晕车药。当然，部分晕车药在孕妇用药的B类中，但最好是慎用。一些药物引起的畸形，产检是不能检查出来的。没有既可防晕车，又不影响胎儿发育的药物。

二、怀孕为什么会头晕呢

　　孕早期出现头痛的症状，一般是荷尔蒙的问题，怀孕初期爱睡觉，特别的懒，包括头痛都是属于怀孕症状。
　　【原因一：进食少，引起的低血糖】
　　很多孕妈妈在怀孕初期时，妊娠反应激烈，常常会吃不下东西，以至于造成血糖过低，从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。此外，由于孕妈妈怀孕初期血中孕酮增多，导致出现妊娠反应性呕吐，加上这时一般吃得比较少，而身体消耗大，故也可加重头晕等低血糖症状。
　　应对措施：注意三餐的营养，尤其是早餐，可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥等食物，随身携带些饼干、糖块、糖水和水果等方便食品，以便一旦出现上述低血糖症状时立即进食，使头晕等低血糖症状得以及时缓解。若经常出现这种现象，就有患贫血、低血压或高血压、营养不良或心脏病的可能性，应及时就医检查。
　　【原因二：早期的妊娠反应】
　　孕早期时，妊娠会使孕妈妈全身出现不同程度的生理变化，出现多种多样的症状，头晕眼花就是其中之一，多无不良后果。
　　应对措施： 如果是因为这种原因引起的头晕，大都会随着怀孕时间的延长，头晕的情况会慢慢消失，平时需要注意营养均衡，生活有规律。

三、怀孕晕车可以用药吗

　　孕妇可以用晕车贴吗
　　孕妇尽量不要用晕车贴，晕车贴基本构造有背衬层、凝胶层、防粘层等部分组成，凝胶层含薄荷等天然植物萃取成份，具有醒脑提神作用，对胎儿有影响。可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴，用伤湿膏盖贴，同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有一定的预防作用。
　　孕妇可以用晕车药吗
　　孕妇吃晕车药，要看清楚晕车药上是不是写着孕妇禁用的，怀孕期间很多药物都是不可以吃的，里面的成分对胎儿会造成很大的影响，谨慎点比较好。
　　妊娠后肌体各器官会发生很大的变化，比如味觉很敏感，容易头晕等，这些都是妊娠的正常反应。对付晕车首先是不要有惧怕心理，乘车前不要吃太多的东西，还可以打开车窗保持通气，眼睛尽量向前方、向远方看，减少左右摇头等等。吃预防晕车的药，对胎儿会造成不良的影响，是不可取的。
　　要避免晕车，最有效的方法是改变出行习惯，有一些窍门可以减少晕车的症状，孕妇可以留意：上车后双目注视远处，尽量少看近处物体，尤其在车下坡时，要注意抓紧扶手，减缓惯性对内脏的冲击。密封较严的汽车和汽油味大的车厢要注意通风，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉往往是最好、最省钱的防晕车的有效方法。治疗晕车的方法很多，但效果因人而异。孕期用药，无论哪种药物肯定存在安全性问题。临床上，对于孕妇除非必须使用，一般不主张用药，尤其是服用晕车药。当然，部分晕车药在孕妇用药的B类中（衡量利弊可以用），但最好是慎用。一些药物引起的畸形，产检是不能检查出来的。没有既可防晕车，又不影响胎儿发育的药物。

四、孕妇头晕吃什么食物好呀

　　1.要补充营养，少量多餐。
　　2.尽量少喝茶患贫血的人要少喝茶，最好是不要喝茶，特别是在饭后。喝茶会阻止人体对食物中铁的吸收。茶叶中含有大量的鞣酸和单宁。而鞣酸和单宁在肠道中很容易和食物中的铁相结
　　3.应当多吃蔬菜、瓜果贫血患者在服用铁剂时，或在平时的饮食之中，应当经常吃一些富含维生素C的绿色蔬菜和各种瓜果，比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一种最不起眼的农作物——甘薯，它虽然价格低廉 ，但它所含的维生素 C却远远地超过了苹果、葡萄等其它瓜果。
　　4.平时的饮食中可以多吃一些黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、龙眼肉、萝卜干等，这些都是补血的。另外需要注意的是：贫血的人最好不要喝茶，茶会阻碍铁的吸收。牛奶和一些中和胃酸的药物也会阻碍铁的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
　　5.脾虚肝旺---玉米须冰糖水
　　准备材料：玉米须150克，冰糖适量
　　做法：将玉米须加水煎煮，去隔渣后加入适量的冰糖调味，可以代茶饮用。
　　有健脾利湿，平肝潜阳作用，可适用于脾虚肝旺型。
　　6.脾虚肝旺---车前子粥
　　准备材料：车前子15克，大米60克，玉米粉适量
　　做法：先将车前子水煎，去渣留汁，加大米煮粥，玉米粉用冷水融合，粥煮熟之后放入冲调后的玉米粉，再次煮开即可。每日食用一次，可以经常服用。
　　有健脾利湿，平肝潜阳作用，可适用于脾虚肝旺型。