孕妇吐得厉害 吃什么可以缓解孕吐

　　孕妇呕吐是正常的现象，有的孕妇症状比较轻微，有的孕妇症状比较严重。不管是轻微的孕吐还是严重的孕妇，都会对孕妇带来一定的影响，所以很多孕妇朋友都想要知道缓解孕吐的方法。那么孕妇呕吐吃什么可以缓解呢？

　　专家提醒：

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　　孕妇呕吐是正常的现象，有的孕妇症状比较轻微，有的孕妇症状比较严重。不管是轻微的孕吐还是严重的孕妇，都会对孕妇带来一定的影响，所以很多孕妇朋友都想要知道缓解孕吐的方法。那么孕妇呕吐吃什么可以缓解呢?下面介绍两大方法可以有效缓解孕吐。

　　孕妇呕吐吃什么可以缓解

　　1、水果

　　孕妇呕吐主要是体内的荷尔蒙在作怪，如果实在难受的话，不如吃一些可以缓解孕吐的水果。可以吃苹果来缓解孕吐，苹果的味道酸甜，能缓解恶心呕吐的症状，还能促进消化。可以吃黄瓜来缓解孕吐，黄瓜的口味清淡，有一股淡淡的清香味，可以缓解呕吐的症状。除此之外，像柠檬汁、山楂汁、香蕉、葡萄、杨梅等水果，都能缓解孕妇呕吐的症状。

　　2、食疗配方

　　除了吃水果能缓解孕妇呕吐的症状以外，还可以吃一些食疗方，能有效缓解孕吐。常见的食疗方有生姜橘皮红糖饮、梅干菜瘦猪肉、柿蒂灶心土、柠檬汁白糖饮、甘蔗生姜汁、清蒸鲤鱼、梨丁香、陈皮卤牛肉、生姜羊肉粥等。孕吐比较严重的孕妇，不妨试试这些食疗方，效果还是蛮好的。

　　孕妇呕吐吃什么可以缓解?上面介绍的两大方法可以有效缓解孕吐，孕妇朋友不妨尝试一下。除了吃一些能缓解孕吐的食物以外，孕妇朋友还可以通过药物或者适量的运动来缓解不适症状。在平时还应该多注意休息，进食后最好卧床，可有效减轻孕吐症状。