孕妇最健康的催生方法 孕妇打催产素有哪些危害

一、临产前孕妇应注意的事项

　　一、妊娠晚期，您的负担不断加重，应按期产前检查方可得到孕期保健指导和监护，有异常也可得到及时矫治。

　　二、要继续加强营养，多吃含蛋白质、维生素、含铁、钙等食物、适当控制食盐的摄入。继续控制体重增速度，一般整个孕期体重增长不宜超过14kg。

　　三、孕期要勤洗澡、勤换衣。孕32周后不宜盆浴，每日应用温水清洗外阴。

　　四、劳逸结合，避免做过重或蹲位劳动，也不应完全不活动，可参与较缓和运动，如散步、孕期瑜伽。应保证足够的睡眠，每天须睡午觉一小时。

　　五、禁止同房，避免早产、早破水及产褥感染等。

　　六、孕妇要学会自我监护或家庭监护，孕妇和家属能掌握听胎心，数胎动，摸胎位，测量子宫高度等，以了解胎儿在官内发育及安危，以便及时发现异常，为防治和保健工作提供可靠的依据。

二、哪些情况应当立即送往医院就诊

　　1、阴道见红、下坠、尿频、子宫规律收缩，每十分钟内有2一3次宫缩。每次宫缩时间持续在30秒以上时，应去检查是否临产。

　　2、阴道流水或流血。

　　3、出现下肢甚至全身水肿，头痛眼花，呕吐，血压高时。

　　4、在怀孕37周前若有规律或不规律宫缩须检查是否早产。

　　5、预产期已超过六天。

　　6、监测胎动在十二小时内少于20次。胎心改变每分钟少于120次或多于160次或不规律者。

　　注：胎动计算法是了解胎儿在宫内安危的有效方法，请于每日早、中、晚各数一次，每次一小时，将三次胎动数相加再乘以4，即为12小时胎动。

　　八、临产后产妇一定要听从医务人员指导，在子宫收缩时作深呼吸，按摩及压迫法，以减轻分娩时的各种不舒服感觉。

　　九、树立母乳喂养信心，坚持母乳喂养。产后30分钟内开始喂奶，母婴皮肤接触30分钟以上，做到母婴同室，按需喂养，孩子想吃就喂，不限时间和次数，注意正确的喂奶姿势（母婴体位舒适，孩子面向母亲，身体与母亲紧贴，张大嘴，下巴接触乳房，吸入大部分乳晕）。

三、孕妇最健康的催生方法

　　体操

　　产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。

　　小马步：手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆直立为止，重复数次。

　　划腿运动：以手扶椅背，右腿固定，左腿做360度转动（划圈），做毕还原，换腿继续做，早晚各做5～6次。

　　腰部运动：以手扶椅背，慢吸气，同时手臂用力，脚尖立起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松脚还原，早晚各做5～6次。

　　骨盆运动：双手双膝着地，吸气弯背，出气，同时抬头，上半身往后仰，反复10次。

　　阴道肌肉运动：仰卧，慢慢的收缩阴道肌肉，时往上收臀部，数到五以后慢慢的落下，反复10次。

　　加力运动：仰卧，深呼吸，然后长且强的吐气，同时向下使劲。

　　爬楼梯

　　经常可以听到医生对已经过了预产期还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧！”爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，可以帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。

　　平时可爬单元楼内的楼梯，午后可找一小山包走走，山上林木众多，午后2——4时正是草木释放氧气的时间，准妈妈可以借爬山充充氧。如果觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注意安全。

　　运动催生

　　如果到了预产期还没有动静，准妈妈就要加强运动。直立运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。不过，出去运动的时候需要找个“保镖”，以防突然有“紧急情况”。

　　散步

　　散步是孕晚期最适宜的运动方式。散步可以呼吸新鲜空气，在妊娠末期，散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步时应边走动，边按摩，边和孩子交谈，和他一起聆听小鸟的欢唱，蟋蟀的喧哗。

　　散步时间：散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚三次，每次20分钟。

　　散步地点：散步最好选择环境清幽的地方，周围不要有污染物，不要在公路边散步，汽车尾气会带给你过多的铅。

四、孕妇打催产素有哪些危害

　　在催产前，医生需要全面了解孕妇的全面情况，所以要做b超了解羊水多少、脐带流正常与否、胎盘成熟度，还要结合孕妇宫颈扩张程度、宫缩形式、胎头下降位置、胎儿胎心率对宫缩的反应等因素进行判断是否适合使用催产素！如果还没有临产症状，还需要做催产素激惹试验，确认胎儿在子宫内是安全的，才会使用催产素催生！

　　医生会从小剂量的缩宫素开始，逐渐加量直到子宫收缩，还会根据孕妇和胎儿情况控制催产素点滴速度！医生如果发现宫缩太弱太稀，会加快滴数；如果太密太强，会减少滴数！如果孕妇出现心慌憋气或者其他不适，医生可能会停止点滴或改行剖宫产！如果宝宝胎心减缓或者异常，就要及时终止催产素点滴，进行吸氧治疗！

　　另外注意一定要在正规医院进行催产和引产，千万不要到小诊所或者江湖游医去。非正规医院医务人员使用催产素不规范的话，很容易发生意外。发生意外如果抢救不及时或者方法有问题不恰当很容易危及孕妇和胎儿的危险！