福原爱怀孕首露面 如何对待孕期害喜情况

　　【2017年7月14日 讯】近日，一则新闻的发布引发广大人民群众的高度关注，去年奥运会结束后，福原爱就开始了隐退乒乓球坛的打算了，而且在9月份的时候就开始注册结婚，但是最近，福原爱接受了电视台节目的相关采访，这也是福原爱怀孕后的首次露面，她直接在节目坦言自己的妊娠反应特别严重，因为呕吐就导致了她每天晚上要刷牙7次之多，看来她很是幸福哦!

　　上述新闻中我们看到一个可爱的母亲，而不是一个乒乓运动员，每个女性都会成为做母亲这个阶段，这就要求每个要了解更多的知识。那么，孕妇害喜严重怎么办呢?

　　1、怀孕期间产生的妊娠反应是一件很正常的事件，当然，妊娠反应与心情有着很大的联系，心里压力过大时，妊娠反应会更加严重，所以孕妇一定要放松自己的心情。

　　2、面对呕吐情况的出现，孕妇还可以适当的食用一些姜糖、话梅等食物压制肠胃的运动，它们还能够有效的松弛胃肠道的肌肉，对反胃有很大的帮助。

　　3、大家都要知道，怀孕期间女性的嗅觉是非常敏感的，害喜的出现对一些气味浓烈的东西是很难忍受的，所以我们可以选择增强家里的通风情况，保持家里的透气。

　　怀孕期间对孩子的一生有着致命的关键作用，面对这种情况，我们还要了解一些孕期的注意事项，这就要求孕妇在衣服上尽量以宽容的为主，太紧会影响胎儿的发育状况，当然，还要注意保持充足的睡眠，多注意休息时间的充足，运动可以采取以轻运动为主，适量的运动对身体很有好处，我们一定要重视哦!