怀孕周期应该怎么算怀孕要注重哪些方面_

2017-10-02 06:11 来源：网友分享

一、如何计算怀孕周期

　　怀孕一直到孩子出生，一般都有十个月左右的时间，但是孕妇们是怎么计算自己的预产期的呢?而且有些准妈妈们可以计算到很精细，为临产做准备，这怀孕周期是怎么计算的呢?下面就一起来了解一下。

　　通常在知道自己怀孕后，医生会帮助计算分娩日期。一般计算生产日期有以下两种方法：

　　一种是根据引起妊娠的性生活日期或排卵期，另一种是根据最后月经的日期来计算。

　　由于大多数人很难记住最重要的是很难确定引起妊娠的日期，因此临床上普遍采取的计算方法是按照最后一次月经的第一天来计算。也就是说当您下一次月经迟迟未来时您可能才意识到怀孕了，而这时候您实际上已经怀孕至少2周了。按照最后月经的日期来计算的分娩期实际是把最后一次月经的那一周作为怀孕的第一周。

　　妊娠期一般为280天左右，也就是9个月零1周。

　　计算宝宝的出生日期有一个公式为：月份+9(或-3)，日期+7。

　　行经期3～5天,就算你是3天,末次月经来潮日期是2004年11月28日。例：末次月经来潮日期是2004年11月28日。预产期为：11月-3月=8月，28日+7日=35日即次年的9月;35日-31日=4日。预产期为2005年9月4日。

　　如果月经不准确，则可以根据胎动开始出现的时间计算。第一胎孕妇出现初次胎动的时间大约是18—20周，预产期可能在20～22周后。还可以根据超声波对胎儿的测量或量子宫底高度等。利用这些方法在孕末期综合起来分析，就知道宝宝何时生。

　　上面介绍的计算方式，是常见的计算方式，可以为临产做准备，有计算怀孕周期，就可以给孕妇一个心里准备，等待着那一天的到来，既是激动的，也是难熬的，可以缓解孕妇们紧张的心里，也可以做好充分准备迎接宝宝的到来。

二、怀孕周期要注意什么问题

　　俗话说得好，病从口入，那么很多疾病都是因为饮食没有得到正确合理的注意才会出现很多的意外的，尤其是怀孕期间更是如此。怀孕期间如果孕妈妈们不注意合理的饮食搭配，很容易出现流产、早产、胎儿畸形、腹泻、便秘等很多问题。有些妈妈们想要宝宝发育得好就不停得进补，像人参、鹿茸、红枣等比较有营养的食物大量的摄入，这样就很容易出现胎儿巨大的情况产生。有些孕妈妈们担心自己的体重不停的增长就刻意的节食或者是少吃一些食物，导致胎儿发育情况不良，最后胎儿发育过小，最后出现先天性的营养不良或者是先天性贫血等不好的疾病，这样是会加重父母的负担的。

　　那么怎么样做到孕期饮食合理呢，一定要记住荤腥搭配合理，蛋白质、维生素、矿物质等都是需要合理的摄入的，特别是像高脂肪、高糖分、高蛋白的食物在孕期一定要合理的摄入，很多时候正常的饮食就可以了，不需要加强高糖分、高蛋白、高脂肪的食物的过多摄入，这样只会增加身体的负担，尤其会引发糖尿病、高血压、高血脂等疾病的产生。

　　虽然红枣对母体好处多多，但是上述我们也看到了，吃太多的红枣可能诱发胎体巨大。这样反而就适得其反了。什么食物在吃的时候都应该掌握一个度，超过了那个度，可能带来的就不是益处是害处了。

三、一般怀孕几周分娩和产检的项目

　　由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第怀孕一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天胎儿在母体内生长时间：应为 40周，即 280天。)。孕妇在妊娠38-42周内分娩，均为足月。由于每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际预产期有1-2周的出入也是正常的。

　　1、孕早期产检(受孕—第12周)

　　这个时期的检查项目有身高、体重、妇科检查、血常规、尿常规、白带、梅毒筛查、B超检查等。之前没有做过婚检、孕前检查的人，还要增加地中海贫血的筛查，家里养宠物的人，则要增加寄生虫检查。

　　2、孕中期产检(第13周—第28周)

　　检查项目：血压、宫高、腹围、胎心、血常规、尿常规、心电图、B超等。23-30周内，准妈妈可以进行四维彩超排畸检查。

　　【温馨提示】：这时期贫血发生率增加，准妈妈务必作贫血检查，若发现贫血要在分娩前治愈。从怀孕28周开始，产检变为每两周一次，第5次和第6次产检都是常规项目的检查。

　　四维彩超的最佳时间是：怀孕22-26周做四维最好。主要是早期诊断胎儿先天性体表畸形。

　　遗传病基因检测的最佳时间是：怀孕12-24周检测最好。主要是判断胎儿是否患有染色体方面的疾病。

　　3、孕晚期产检(第29周—第40周)

　　检查项目：体重、血压、宫高、腹围、浮肿检查、胎心、血常规、尿常规、心电图、骨盆内诊、胎儿监护等!

　　【温馨提示】：到了预产期，这时候的产检除了一些常规检查之外，最重要的就是胎心监护，保证胎儿和准妈妈的安全。