坐月子能吃西瓜吗 产后吃西瓜要注意哪些东西

　　产妇在坐月子的时候一般都是让产妇恢复身体的时候，所以这个时候吃东西是非常要注意的，如果吃了一些不该吃的东西那么就会导致身体出现很严重的问题，而吃了一些大补的食物则能够让产妇的身体变的更加好。而在炎炎夏日的时候，吃西瓜是很普遍的事情，但是对于产妇来说却不能随便的去吃，有些事项一定要注意好。

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　　1、产妇不宜在饭前及饭后吃。西瓜是含有非常丰富水分的，所以在饭前或者饭后去吃会冲淡胃里面的消化液，影响到食物的吸收，并且吃下去的西瓜还会让胃中的食物沉积下来，不仅影响到营养的摄入还让产妇的脂肪变多了。

　　2、西瓜不宜吃得太多。在坐月子期间最怕的就是接触到生冷的东西，这些会对产妇的身体造成很大的伤害。而西瓜就是属于生冷的食物，虽然有很好的消暑效果，但是绝对不能多吃，适当的吃上一些就可以了。

　　3、少吃冰西瓜。夏天的时候吃上一块冰西瓜别提有多爽了，但是这种吃法对于那些正常人来说都是受不了的，何况是坐月子的产妇了，所以尽量不要去吃冰西瓜，实在想吃那么半块左右差不多，尝尝鲜就可以了，千万不能多吃了。

　　4.不能吃打开时间过久的西瓜。夏天是很多细菌繁殖的季节，所以这个时候不要吃一些放了太久的食物，尤其是西瓜，如果打开放了一段时间之后，那么尽量不要给产妇吃了，给其吃新鲜的更好一点。

　　夏天的时候，吃上一些西瓜不仅能够帮助我们清凉消暑，因为其还是时令水果，所以其还能够起到很好的养生效果，但是对于产妇来说就要多多注意了，适当的吃对身体好，过量吃就不好了。