产妇能吃西瓜吗 产妇吃西瓜需要注意什么

　　产妇在做月子期间本来就是应该多吃一点水果的，比如苹果、橙子、香蕉等等都是非常好的。如果产妇坐月子的时间是在夏天的话，那么西瓜也是可以吃的，只要适量的吃不仅不会伤到脾胃，还能够促进食欲呢。但是西瓜毕竟是凉性的水果，所以产妇是不能吃太多的，毕竟身体还非常虚弱，并且吃西瓜也是要注意一些事项的，比如不能在饭前饭后吃、不能吃冰西瓜、不能吃打开已久的西瓜等等都是要注意的。下面就让我们一起去看看这些要注意的事项吧。

　　1、产妇不宜在饭前及饭后吃。西瓜是含有很多水分的，所以在饭前或者饭后吃西瓜的话会冲淡我们胃里的消化液，消化液被稀释了是会影响到我们消化吸收食物的，并且在饭前吃的话会然我们有饱腹感，从而让我们从正餐中摄取到的营养大打折扣。

　　2、西瓜不宜吃得太多。西瓜是属于凉性的食物，所以吃多了是会伤到脾胃的，适量的在夏天吃是不会的，吃多了会导致食欲不振现象的出现，严重的会引起腹胀和腹泻的症状。

　　3、少吃冰西瓜。在炎炎的夏日虽然吃上一块冰西瓜是非常舒服的事情，但是对胃部的刺激是非常大的，很容易伤到脾胃，所以产妇吃的时候一定要把握好吃的温度和数量。每次吃最好不要超过五百克，并且要慢慢的吃，不能狼吞虎咽。尤其是那些肠胃不好或者牙齿酸痛的产妇就更加不能吃冰西瓜了。

　　4、不能吃打开时间过久的西瓜。夏天因为气温高，所以细菌繁殖的速度也是非常快的，如果我们西瓜打开比较久的话，那么细菌肯定是滋生了很多的，如果产妇吃了这种西瓜就会导致肠胃的感染，因此要尽量避免。吃西瓜的时候即开即吃是最好的。

　　上面四点就是产妇吃习惯要注意的事项了，在饮食上产妇一定是要忌口的，即使是再好的食物，但是吃了会对我们身体不利的话我们也不要去吃。