产妇能吃西瓜吗 产妇吃西瓜需要注意什么

2016-09-17 16:26 来源:网友投稿 作者: 蒋映寒

  产妇在做月子期间本来就是应该多吃一点水果的,比如苹果、橙子、香蕉等等都是非常好的。如果产妇坐月子的时间是在夏天的话,那么西瓜也是可以吃的,只要适量的吃不仅不会伤到脾胃,还能够促进食欲呢。但是西瓜毕竟是凉性的水果,所以产妇是不能吃太多的,毕竟身体还非常虚弱,并且吃西瓜也是要注意一些事项的,比如不能在饭前饭后吃、不能吃冰西瓜、不能吃打开已久的西瓜等等都是要注意的。下面就让我们一起去看看这些要注意的事项吧。

  1、产妇不宜在饭前及饭后吃。西瓜是含有很多水分的,所以在饭前或者饭后吃西瓜的话会冲淡我们胃里的消化液,消化液被稀释了是会影响到我们消化吸收食物的,并且在饭前吃的话会然我们有饱腹感,从而让我们从正餐中摄取到的营养大打折扣。

  2、西瓜不宜吃得太多。西瓜是属于凉性的食物,所以吃多了是会伤到脾胃的,适量的在夏天吃是不会的,吃多了会导致食欲不振现象的出现,严重的会引起腹胀和腹泻的症状。

  3、少吃冰西瓜。在炎炎的夏日虽然吃上一块冰西瓜是非常舒服的事情,但是对胃部的刺激是非常大的,很容易伤到脾胃,所以产妇吃的时候一定要把握好吃的温度和数量。每次吃最好不要超过五百克,并且要慢慢的吃,不能狼吞虎咽。尤其是那些肠胃不好或者牙齿酸痛的产妇就更加不能吃冰西瓜了。

  4、不能吃打开时间过久的西瓜。夏天因为气温高,所以细菌繁殖的速度也是非常快的,如果我们西瓜打开比较久的话,那么细菌肯定是滋生了很多的,如果产妇吃了这种西瓜就会导致肠胃的感染,因此要尽量避免。吃西瓜的时候即开即吃是最好的。

  上面四点就是产妇吃习惯要注意的事项了,在饮食上产妇一定是要忌口的,即使是再好的食物,但是吃了会对我们身体不利的话我们也不要去吃。

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