孕晚期如何做故事胎教 哪些是孕晚期故事胎教的注意事项

一、故事胎教在孕晚期如何做

　　胎教阅读，可由丈夫大声读给妻子听，这会安定孕妇的情绪，同时又起到了增进夫妻感情的作用；也可由母亲自己以温柔的声音读给胎儿听，这可在孕妇闲暇时、或在公园小坐时、或睡觉前进行，这样做既可以给孕妇增加适当的肺活量，又可以帮助孕妇更好地调整情绪，进入休息状态，更有利于新生命熟悉妈妈的声音，早早培养起日后的母子亲情。

　　怀孕第8个月直至生产前，是施行阅读胎教的最佳时机。医学研究发现，胎儿的意识萌芽大约发生在怀孕第7～8个月的时候，此时胎儿的脑神经已经发育到几乎与新生儿相当的水平，一旦捕捉到外界的讯息，就会通过神经管将它传达到胎儿身体的各个部位。

　　此时，胎儿脑外层的脑皮质也很发达，因此可以确定胎儿具有思考、感受、记忆事物的可能性。定时念故事给腹中的宝宝听，可以让胎儿有一种安全与温暖的感觉，孕妇若一直反复念同一则故事给胎儿听，会令其神经系统变得对语言更加敏锐。

　　选一则你认为非常有意思、能够感到身心愉悦的儿童故事、童谣、童诗，将作品中的人、事、物详细、清楚地描述出来，如，太阳的颜色、家的形状、主人公穿的衣服等，让胎儿融入到故事的世界中。故事要避免过于暴力的主题和太过激情、悲伤的内容，最好是夫妇二人每天各念一次给胎儿听，借说故事的机会与胎儿沟通、互动。

　　在练习了“说故事时间”一个月后，不妨试试看胎儿的特定反应，胎儿听到某一特定的字或句子时是否会踢脚？故事某一段是否特别容易让胎儿感到平静？

二、孕晚期故事胎教的注意事项

　　1.为了让母亲的感觉与思考和胎儿达到最充分的交流，最好是保持平静的心境保持注意力集中。

　　2.念故事前，最好先将故事内容在脑海中形成影像，以便生动地传达给胎儿。

　　3.如果没有太多时间，只能匆匆地念故事给胎儿听，至少也要选择一页图画仔细地告诉胎儿，尽量将书画上的内容“视觉化”地传达给胎儿。“视觉化”就是指将鲜明的图画、单字、影像印在脑海中的行为。

　　4.在选择胎教书籍时，不要有先入为主的观念，自以为宝宝会喜欢哪些书籍，尽量广泛阅读各类书籍。

　　5.对一个身怀有孕的女性来说，作息时间的规律化是十分重要的，因此，阅读的时间，也应当合理安排，有计划、有步骤地一点一点去做，不求一目十行，只求日有所获，才是稳妥的阅读胎教方式。一般来说，有几个固定时段是比较适合做孕期阅读的，准妈妈们可以根据自己的作息时间任择其一。

三、如何进行孕晚期胎教

　　1.音乐胎教

　　孕晚期进行音乐胎教，不仅能缓解孕妇产前的焦虑情绪，而且还能将声音刺激传递给胎儿，促进胎儿语言的早期发展。另外在胎教音乐的选择方面要结合这一阶段胎儿发育的特点进行，比如说孕晚期胎动相对稳定，所以这时候可以选择一些节奏比较轻缓的音乐进行胎教。

　　2.抚摸胎教

　　孕晚期，宝宝已经“迫不及待”地要来到这个世界，所以会经常伸伸胳膊、踢踢小腿为出生做准备。此时，进行抚摸胎教不仅可以增进母婴之间的感情，而且还能起到舒缓孕妇产前忧虑的情绪，另外通过抚摸还能促进胎儿大脑的进一步发育。在具体操作时可以播放一些比较轻缓的音乐，或者是边抚摸边与胎儿“说话”，时间上可以每天进行十分钟左右。

　　3.运动胎教

　　虽然孕晚期，准妈妈们行动不便，但是适当进行一些运动胎教不仅有益于胎儿的发育，而且可以为之后的分娩奠定良好的基础。这一时期的运动胎教可以是做做孕妇操、孕妇瑜伽等，时间上每天10到20分钟即可，运动强度上不宜太大。

四、孕晚期胎教的好处

　　1.对胎儿：进一步促进大脑、感官等各方面的发展

　　孕晚期各种形式的胎教，能给予胎儿各方面的刺激，而且由于这一时期的胎儿各方面的发育已经比较成熟，所以能很好地接收这些外界刺激，从而促进其进一步的发展，甚至能为其出生以后的发展奠定良好的基础。

　　2.对孕妇：一定程度上缓解产前焦虑情绪

　　孕晚期的准妈妈们面临分娩，在情绪上会表现出不同程度的紧张和焦虑，而通过适宜的胎教能很好地舒缓孕妇的紧张情绪，使其能安心待产，这对于母婴的健康都是至关重要的。

　　3.对分娩：为分娩奠定良好的基础

　　音乐、饮食、运动等胎教方式能帮助孕妇建立起良好的生活习惯，比如说合理膳食结构、规律作息、适当运动等，这能很大程度上提升孕妇的健康状况，为后期的分娩奠定基础。另外，运动胎教本身对于分娩过程也是有益的，而音乐胎教则能使孕妇保持良好的产前情绪状态。