电视对孩子的危害有哪些 如何让孩子正确看电视_

一、看电视对孩子有哪些危害

　　看电视对身体的影响

　　小孩在看完电视后行为恶化，他们变得多动。这是因为小孩坐着不动接收电视影像的后果。电视影像的刺激让身体有想动的冲动，但这种刺激被压抑下来。这些被剌激的身体能量没被用掉，全存在身体里。一旦关了电视，这些能量毫无目标的四处散发，这正是声光知觉超载的后遗症。这种后遗症对所有的人均会造成伤害，小孩受害尤其严重。孩子需要的是肉体的活动来增强他的身体，如此才可以和他的心灵和谐的运作。

　　对孩子自我形像的影响

　　孩子看电视时，他没办法和电视沟通，在屏幕中的角色根本不知道他的存在。结果是，孩子学到了他的存在不重要，起不了什么作用。对这种感觉所作的反应使有些孩子变得充满敌意、暴力，极端有侵略性，常常大吼尖叫，这是他们对自己及外在世界宣称他们存在的方法。另外一些孩子变得退缩、冷淡，切断和外界的沟通，活在自己的世界里。他们觉得自己无能，从而腐蚀了孩子的意志力。

　　对于阅读的影响

　　看电视是右脑处理的方式，主要是图片的辨识。习惯性看电视已证明对于阅读的分析式思维及程序有对立的影响。电视的速度让小孩容易分心，降低了他们专注在印刷字体的能力。阅读时复杂的眼睛移动需要借由练习来发育。对于习惯性看电视的孩子而言，他们的眼睛肌肉被训练成盯在固定的一点上，阅读对他们的眼睛而言变成一种不自然的负担。如果我们想要让孩子无约束的长大成人，他们不仅需要发展出读、写、分析思考的能力，更需使用读、写、思考来发展出对学习的热爱。

　　对于想象力的影响

　　当小孩看电视时，电视占据了他的心智和时间，限制了他练习想象力的机会，电视将大人创造出来的影像投射到小孩的脑里，完全被小孩吸收，小孩变成依赖外来的力量来帮他们创造影像及想法，抹杀了孩子自己内在创造影像的能力，严重削弱了他成长成健康成人的过程。想象力提供了爱的能力，是想象力让我们看到了心爱的人的完美，看到了人类不完美举动的意图，想象力是通往人类灵性世界的门槛。

　　对于小孩灵性成长的影响

　　小孩每天需要一段安静的时间让自己有机会来消化、思考一天发生的事，消除对他造成负担的冲突，如此才能帮助他内在的成长。父母通常知道孩子每天需要安静的时间，但很多父母用电视来让孩子安静下来。如此一来，不但没有提供孩子消化生活经验的机会，反而因为更多的刺激而增加了他身体的负担。电视用别人的想法及影像填充了孩子的心灵，否定了他发觉自我的自由。少了这种机会，孩子会觉得挫折、负担过重，而最重要的是缺少自我认知的能力。唯有提供孩子自我认知的能力，孩子才会发展出探索自己内心世界的能力，进而开始对“我是谁？”这个问题有所领悟。

二、怎样让孩子正确看电视

　　首先就是看电视时候的孩子坐姿问题，一定不要让孩子躺着或者是歪坐在沙发上看电视，这样很容易造成孩子的视觉疲劳，最容易导致近视或者斜视等眼部疾患的发生，并且不容易纠正。

　　还有就是看电视的时间问题，很多的小孩子都喜欢看自己爱看的动画片，看了一集还想看一集，接连不断，作为家长，一定要控制孩子的看电视时间，一般就是20-25分钟为最佳时间（现在一般的动画片每一集也大都设置在这个时间段）。

　　有的孩子看电视的时候，一边看一遍往前靠，导致离电视机（或者电脑）越来越近，其实这样是很危险的，不只是视力的受损，而且还有大量的辐射电磁波在影响着孩子孱弱的身躯，让孩子体质下降。

　　关于看电视距离的算法，其实是有科学依据的，正确的结论是：20寸的电视间隔是3.1米，21寸的是3.4米，25寸的是3.8米，29寸的是4.5米，34寸的是5.2米。所以一般建议的距离是4.5-5米是合适的。

　　再一个就是电视里面音量一定不要太大，孩子的听觉系统还未完全发育成熟，太大的音量很容易让孩子的听力下降，而且还会让孩子过度得“融入”到了动画片的情境中“无法自拔”，造成精神亢奋。

　　再有就是看电视里面的房间的灯光问题，不要人为得制造电影院的效果，而关闭了所有的灯光，要开着至少一盏灯，让孩子的目光聚焦点不仅仅集中在狭小的屏幕上，适当让眼睛进行“休息”。

三、哪些是孩子看电视的坏习惯

　　第一、躺着看电视

　　有些孩子为了图方便，他们会睡着看电视，但是这种姿势是不正确的，容易加重眼部疲劳影响了孩子的正常视力发育，甚至于发生斜视等。

　　第二、长时间看电视

　　孩子们喜欢一件事情的时候如果没有外力的干扰，他们可能会一直做下去，看电视也是如此，家长若是不阻止，他们不自觉的就会看很久的电视，但是长时间看电视对视力影响很大，而且还会影响了孩子的体格发育，故而家长要给孩子们严格限制看电视的时间。

　　第三、近距离看电视

　　孩子若是近距离看电视，对视力发育不好而且身体还会遭受额外的辐射，虽然这种辐射对人体的伤害不明显，但是能够少接触还是少接触微妙，一般认为，看电视的最佳距离：14英寸彩电为1.8~2.1米，随着电视机尺寸增加相应的观看距离也要拉大。

　　第四、光线太暗

　　有些家庭在看电视的时候喜欢拉灯，但是太暗了图像会不清楚，孩子在看电视的时候眼睛就会很容易疲劳，正确的做法是看电视的时候留一个灯，起到保护视力的作用。

　　第五、边吃饭边看电视

　　不少家庭会边吃饭边看电视来作为日常消遣，但这种做法其实是不科学的，一来容易影响了胃部的消化，而且也不安全，孩子在看到有趣电视的时候会笑，容易让食物误入支气管造成人体伤害。

四、如何终止孩子看电视的习惯

　　1、转移替代法，你光把电视挪走了，全家人呆在一起没事干，孩子放学之后就坐在那个地方也是不现实的，所以必须有一个新的兴趣点或者替代物出现，这个兴趣点和替代物往往就是孩子喜欢干的事，或者家庭额外分工给他的，同时也不要忘记用精神奖励法，陪伴他阅读、陪伴他游戏、陪伴他出去锻炼、陪伴他出去找朋友等等这些方法，都是一个很好的转移替代法。

　　2、如果说孩子愿意在没有电视的这段时间尝试着读一本书，哪怕是科学画报，是跟学习没有关系的，家长更要鼓励，因为我们最重要的目的就是希望被电视控制的孩子能够更多的把注意力放在阅读这样的事情上，所以这也是一个比较好的方式和机会。

　　3、另外可以，规定咱们家的电视必须是共享，只有家人都在一起的时间才能打开。

　　4、另一种方法，作业优先法，规定孩子只要你今天无人看管的情况下把作业做完了，又快又好，那么我就可以追加一个小时，让你去在这一个小时之内看三十分钟你喜欢的电视，然后再看三十分钟你不喜欢但是很重要的电视。

　　5、再有，给他看电视布置任务，比如说一个小时看电视，前半个小时看你喜欢的动画片，就是在无人看管的状况下，后半个小时要布置我给你安排的电视，你必须打开那个频道看这个节目，看完了之后你晚上要给我有一个分享，口头的或者书面的都可以，你要告诉我你看的是什么，科索探索什么、动物世界什么，这个动物有什么本事、你有什么感想，这也是一个积极的办法。