不孕不育是何因 或是熬夜的恶果

　　全国超4000万人因常熬夜体况下降导致不孕不育

　　据《2012年中国男性精子质量调查白皮书》的调查数据显示，全国约有4000万的男女患不孕不育，约占人口比例为12%-15%，男性不育患者中有两成为精液质量差导致。

　　此外，我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降，尤其是司机、白领等更是不育的高发人群，保护男人的精子，已经成为刻不容缓的大事。

　　精液质量差两成男性不育

　　据《2012年中国男性精子质量调查白皮书》的调查显示，近1/4的网友不清楚精子质量在20-29岁最好，40%的网友不知道精子具有类似栀子花的特殊气味，11%的网友不知道在进行精液检查前，需要禁欲2-7天，还有26%的网友表示不清楚何为精液的液化时间，约有7%的网友认为精液的正常液化时间在1-2个小时。而据临床专家估计，精液不液化症在导致男性不育的原因中，大约占20%。

　　据了解，我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降，司机、白领等成不育高发人群。专家分析认为，这些人群习惯久坐，经常早出晚归，休息、饮食没有规律，工作高度紧张，这些都在潜移默化地影响精子的数量、质量和存活率。

　　10月28日是“世界男性健康日”，据一份抽样调查数据显示，通过对近百份男性精子的检验发现：约有80%的男性精子综合指标不达标。主要是精子活力差，实际上临床不孕不育门诊中，男子不育者已占据四成。

　　全国超4000万人不孕不育

　　据中国人口协会发布的调查结果显示，我国不孕不育患者目前已超过4000万，在患者中，25岁至30岁的人数居多。

　　有数据显示，目前不孕不育患者约占人群的12%-15%，比照10年前的8%上升不少。其中输卵管性不孕症患者比例最高，占1/3；其次是精子质量不高以及卵巢功能异常，分别占20%和16%；在就诊的男性不育和女性不孕患者中，“80后”不孕不育人群正在逐渐上升，男性占总就诊人数的35%，女性占40%。

　　东莞康华医院的专家称，不育与很多因素相关，先天性疾病和外伤，环境污染、职场竞争、生活节奏紧张、不洁性生活、不良嗜好等已成为导致男性精子质量下降的主要原因。

　　警惕：常熬夜易不孕不育

　　曾经有一对30出头的小夫妻，来到东莞康华医院检查不孕不育，据介绍，这对夫妻均为公务员，朝九晚五，工作规律，除了看电视和上网，夫妻俩没啥不良爱好。然而，备孕了1年多，还是没能如期怀上宝宝。

　　检查结果发现，妻子一切正常，可就是不排卵；丈夫不抽烟不喝酒，可精子活力很低。最后医生得知，两人经常看电视和上网到凌晨一两点，医生听说后道出了两人不孕不育的根源：常熬夜影响了夫妻两人的卵子和精子结合。

　　专家表示：人一生中，有质量的卵子不过200颗左右。错过了25-32岁的黄金时间，卵子细胞的质量和数量就开始走下坡路，特别是35岁以后，尤为明显。专家提醒说，因为排卵原因而引起的不孕不育症中，有50%是因为卵巢储备功能下降。

　　据英国《每日邮报》的消息称，英国一名男子因为经常将笔记本电脑放在大腿上导致其精子被电脑“煮熟”进而不孕。

　　小知识

　　如何判断精液是否健康

　　看多少。正常一次精液排出量为2-6毫升，精液量常与射精频度有关。

　　望颜色。正常的精液颜色是灰白色或者乳白色的。

　　闻气味。新鲜精液具有类似栀子花的气味，如有明显的臭味则考虑是否合并感染。

　　辨液化。刚射出的精液呈稠厚胶冻的状态，一般5-30分钟就会液化，成为一种稀薄透明类似水的状态。

　　维护精液的质量，提高生育水平，首先要做到戒酒，尤其是在怀宝宝前的一段时间不要喝酒；其次，要避免在高温环境中待太久；另外还要注意不要久坐，最好不要超过1小时，否则对睾丸健康会有影响。

扩展阅读:

一、不孕不育的饮食

　　1、富锌食物：

　　植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

　　2、动物内脏：

　　这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。

　　3、富含蛋白质、维生素的食物：

　　蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素，富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，多食用对身体有好处。

　　4、富含精氨酸的食物：

　　据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。