过敏体质能吃什么 过敏和过敏体质的区别

一、过敏体质吃什么好呢

　　随着环境污染问题越来越严重，一些患有过敏体质的人在平日里出现过敏症状的情况也屡屡发生，由于对于过敏症状的治疗目前还没有彻底治愈这种情况，只能从日常生活中尽量避免一些易于诱发过敏症状发生的因素，为此，过敏体质患者要想让自己少受过敏的侵扰，对自己日常的饮食及环境就需要做到全面细致的预防。

　　对于过敏体质患者的饮食调节，其实是仅次于其对环境的过敏护理措施，在历年临床经验中，也有不少人出现过敏症状是由于饮食的不注意而造成，因此，过敏体质患者吃什么比较好呢？

　　1、服用红枣

　　红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

　　2、喝蜂蜜

　　常喝蜂蜜有助远离伤风、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种液体，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。此外，蜂蜜里还含有一定的花粉粒，常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

　　3、吃胡萝卜

　　胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

　　4、食用金针菇

　　经常食用金针菇有利于排除体内的重金属离子和代谢产生的毒素和废物，有效增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，健康人也可以通过吃金针菇来加强免疫功能。

二、过敏和过敏体质的区别有哪些呢

　　相信在日常生活中很多朋友都会听说过过敏的事情，同时也会听到别人说自己是过敏体质，这样在衣食住行方面都会显得特别的讲究。所以就有朋友会感到比较疑惑，因为他们之前总会将过敏和过敏体质混为一谈，其实这两者是有区别的。那么过敏和过敏体质的区别有哪些呢？接下来的时间请朋友们和我一起去了解一下。

　　过敏和过敏体质的区别有哪些呢

　　在过敏体质的人身体中，除了IgE和IgG抗体会导致过敏反应外，还有其他几种物质与常人不太一样。

　　一种是辅助性T细胞1（Th1）和辅助性T细胞2（Th2）。正常人的Th1和Th2两类细胞有一定的比例，两者协调，使人体免疫保持平衡。但那些"过敏体质"者往往Th2细胞占优势。Th2细胞能分泌一种称为白细胞介素-4的物质，它能诱导IgE的合成，使血清IgE水平升高。

　　还有一种是胃肠道内的消化酶。正常人体胃肠道具有多种消化酶，使进入胃肠道的蛋白质食物完全分解后再吸收入血，而某些"过敏体质"者缺乏消化酶，使蛋白质未充分分解即吸收入血，使异种蛋白进入体内引起胃肠道过敏反应。

　　还有就是过敏体质的人缺乏一种组织胺酶。正常人体含有一定量的组织胺酶，对过敏反应中某些细胞释放的组织胺（可使平滑肌收缩、毛细血管扩张、通透性增加等）具有破坏作用。因此正常人即使对某些物质有过敏反应，症状也不明显，但某些"过敏体质"者却缺乏组织胺酶，对引发过敏反应的组织胺不能破坏，而表现为明显的过敏症状。

　　正常的情况下，当外来物质进入人体后大都面临两种命运，如果被机体识别为有用或无害物质，则这些物质将与人体和谐相处，最终将被吸收、利用或被自然排出。如这些物质被识别为有害物质时，机体的免疫系统则立即做出反应，将其驱除或消灭，这就是免疫应答发挥的保护作用。这种情况称为过敏。

　　以上几段文字内容就为我们很好地介绍了过敏和过敏体质的区别，相信只要认真阅读了上述内容的朋友们，心中对这些区别已经有了更深刻的了解和更熟练的掌握。当然我想提醒大家的是，导致过敏的原因也是多种多样的，并且这也是因个人体质而有所不同，所以这个问题还是相对比较复杂。

三、怎样改变过敏体质

　　对体质的改善也是要先了解自身身体情况，每个人的体质不同，在对身体出现一些问题的时候，都是有着不同原因，所以治疗的时候也是要根据原因进行，这样对身体调理才会有很好帮助，那常见问题中疾病对身体损害很大，疾病的种类比较多，治疗上也是有着不同方法，那怎样改变过敏体质呢？

　　很多人对怎样改变过敏体质并不是很清楚，这就需要对改善方法进行认识，使得在改善的时候，都是可以知道该如何进行，对身体各方面也不会有任何的威胁。

　　①脱敏疗法

　　对某些症状严重的患者采用脱敏治疗法，可有助改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。

　　②饮食调理法

　　过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

　　以上就是对怎样改变过敏体质详细介绍，在改善过敏体质的时候，完全是可以按照以上方法进行，不过在改善的时候，也是要注意要长期进行，那这类人体对皮肤的损害很大，所以在改善的时候，需要积极配合进行。

四、什么是过敏体质呢

　　过敏体质现在的人群是越来越多，跟现在社会环境的污染，一些化学物质的影响都有着很大的关系，不过有过敏体质的人也不需要太担心，主要注意一些事项，就会防止过敏的发生，但也要引起重视就是了。我们常见的过敏性疾病，有湿疹，过敏性哮喘以及皮肤过敏的一些疾病。

　　有的人则是对某些药物敏感，那么就有可能发生药物性皮炎，严重者有的还会产生，剥皮性皮炎。过敏的人应尽量不要与引起过敏的东西进行接触，以免产生反应更剧烈，长期不去接触的话，过敏反应也将会渐渐的消失。

　　过敏体质（irritable the physique）一般是将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为 “过敏体质”。具有“过敏体质”的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病，如有的患湿疹、荨麻疹、有的患过敏性哮喘，有的则对某些药物特别敏感，可发生药物性皮炎，甚至剥脱性皮炎。但是偶尔对某种已知因素发生高反应性，不能称作“过敏体质”。 造成过敏体质的原因

　　过敏体质又称特禀体质。造成“过敏体质”的原因是复杂而多样的，但由于皮肤是人体最大的器官，是保护身体的天然屏障，可以防止病原体入侵，它可以分泌一种"溶解酵素",杀死入侵的细菌！皮肤上的汗腺对体温起着调节作用，使之维持在37度左右；皮肤对冷。热。痛。压等刺激能够敏感地觉察！它上面分布着200-400万个痛觉点，50万个触觉点，3万个热觉点！皮肤出现的问题是由内因外因共同作用所造成的，也就是基因和环境共同作用的结果！

　　人们经常用春暖花开来形容春天，但有些人却特别害怕春天的到来，因为春天的花粉，会使他们过敏，会给他们带来很多烦恼。特禀体质的人，就有这样的烦恼。春天花粉一飘，这类人就不停地打喷嚏，流眼泪。

　　过敏体质的人，从小就有一个先天性的原因，当然也有后天原因，所以现在有的人，一打喷嚏到医生那儿一化验，鱼过敏、虾过敏、桃过敏、小麦过敏、荞麦面过敏，什么也不能吃，适量的朴安堂过敏修复霜，能够迅速舒缓镇定肌肤，修护受损皮脂层，充盈肌肤正能量，平复敏感泛红。

　　过敏体质有着它一定的特征，但我们在防止过敏时，也不能单单从体质角度去考虑衡量，这样的话从根本上也是解决不了问题的，很多过敏源也是切不断的，一些细节我们尽量去注意，比如不要在太阳下暴晒，保证充分的睡眠，不要食用辛辣食物。