如何健康安全的避孕 产后避孕有哪些误区

一、最健康的避孕方法

　　第一阶段：刚刚开始性生活

　　最佳避孕方式：避孕套、短效口服避孕药。

　　选择原则：应选择对今后生育功能影响小和不易感染的避孕方法，同时适应女性未生育的生理特点。

　　这段时期的女性避孕方式选择面较窄，不过女性的身体素质都处于很好的状态，只要正确使用避孕套，按要求服用避孕药就能达到有效避孕，确保性生活的健康和安全。

　　其他适应选项：短效口服避孕药、男用避孕套、自然避孕方法等。

　　第二阶段：有一段时间的性生活经验

　　最佳避孕方式：避孕套和外用杀精剂或外用避孕药相搭配；短效口服避孕药。

　　选择原则：有过一段时期性生活(几个月)后，女性生殖道有所扩张，可以开始使用外用杀精剂等方式。

　　“双保险”是很必要的：比如安全期与屏障避孕相结合，在“危险期”结合使用避孕套，在“安全期”结合使用避孕药膜等。有的女性一结婚就考虑使用宫内节育器，其实并不明智，因为新婚女性并没有生育经验，不宜上环。

　　但是，如在婚前有人工流产经历的人，就没有这种顾虑。另外，年轻女孩也不宜选用长效口服避孕药或长效避孕针剂，有些人对长效避孕制剂在停药后的恢复排卵时间要长一些，也就是说，假如半年内就想生育，会受到影响。 同样，使用皮埋或其他长效药物，都会有一段时间的月经混乱。

　　第三阶段：新婚后处于两地分居

　　最佳避孕方式：避孕套，速效、短效避孕药。

　　选择原则：因为性生活并不频繁，所以无需考虑长效避孕方式。可以从各种短效避孕药中，选择最适合自己的。这类女性要特别注意：不能因为“偶然为之”，就依靠紧急避孕药。如果性生活有规律，那么在此之前的一个月开始服用短效避孕药也不错，它不影响月经周期，效果稳定。还可以在同居当夜服用速效避孕药。

二、首次性爱该如何正确避孕

　　1、如果月经一直很规则的话，可以预知月经来潮的日子是在月初、月中或月末。 排卵日在下次月经来潮前的14天左右，因此，只需要反过来推算，就可以在月 初、月中或月末选择一个好日子了。但是，即使月经周期很规则的女性，想要 以基础体温来决定一个在半年甚至一年之后的初夜，仍然是无法达到100%正确 。

　　2、口服避孕药或避孕针。在婚前1个月就可开始服用，蜜月旅行期间也要继续服用。通常都是在月经来潮时的第5天开始服用，每天服1 粒，持续20天，如此就可以达到完全避孕的目的。此法的避孕效果可达99%， 而且对某些妇女月经不调、过多、过频，痛经或经前紧张症等妇科疾病还有治 疗作用，真是一举两得。

　　3、新婚夫妇最好的避孕方法是女性避孕最好是以男用避孕套、女服用短效口服避孕药为洼。由于新婚妇女阴道较紧，不宜上环和阴道隔膜。想在半年后怀孕的，不宜用长效避孕药(针)，因为用了长效避孕药的，其停药后半年方可怀孕，否则对胎儿不利。

　　4、避孕套避孕应该说是现实生活中最常见的一种避孕方法，也是一种操作较简单，副作用较小的避孕方法。其用法就是在性交之前将避孕套套在男性阴茎上避免男性精子流入女性阴道引起怀孕。用避孕套避孕不仅可有效的避孕，同时对于预防一些性方面的传染疾病如淋病，梅毒，艾滋病等等都有着不错的防治作用。

三、哪些避孕方式会影响性功能

　　1、口服避孕药

　　口服避孕药是性激素类药物，对某些妇女肯定会有性欲方面的影响。但是，这种影响常常是双向性的，即一些妇女服药后产生性欲减低，或者性功能障碍;而另一些妇女服药后却表现为迷人强，性能力增强。关键在于她们对避孕药的认识与态度。对于绝大多数妇女来说，口服避孕药对性生活的影响微乎其微。

　　2、避孕套

　　许多男子在戴套性交时，常因阴茎不能直接接触阴道壁而感到不能尽兴;还有的男子害怕避孕套破裂而影响性生活的质量。但是，患早泄的男子却可以因戴套能减缓射精速度而感到满意。近来性传播疾病，尤其是艾滋病的传播危险性越来越大，戴套防病的观点逐渐为广大群众所接受。由于世界先进工艺的发展，避孕套趋于薄、牢，且外观新颖，如颗粒型、螺纹型、含药型等，不但对男性的感觉影响越来越小，而且可以给女方增加额外的性刺激和性美感。

　　3、安全期避孕法

　　安全期避孕法对性功能也不利。双方受安全期的束缚，不能自由地因自己的心绪、情感而安排性生活的时间，而且也会因怕时间不准意外怀孕，导致性生活不和谐。

　　4、宫内节育器

　　宫内节育器有良好的避孕效果，为我国广大的育龄妇女所采用。宫内节育器位置隐蔽，不影响性生活也不影响激素分泌，因此不会干扰性欲和情绪。但是，如果妇女患有盆腔炎或者性生活时体位不当，可能会引起轻微的性交疼痛。由于宫内节育器的刺激，少数妇女会引起经期延长和经血增多，对性生活会产生不利的影响。倘若宫内节育器的尾丝从宫颈口脱入阴道，还有可能在性生活中刺激男方阴茎，引起丈夫性交疼痛。

四、产后避孕误区有哪些

　　误区1 ：月经来了才避孕

　　很多新妈咪觉得，产后避孕在第一次月经来潮后再实施也不迟，这种想法很不明智。一般来说，产后第一次月经来潮的前14天就可能排卵，但这个时间很难确定，有些妈咪在产后42天，也就是第一次恢复夫妻生活时就已经排卵。因此，月经恢复之后才开始避孕并不安全。

　　每一个新妈咪月经恢复的时间都是不同的。因此，为了不打乱产后正常的生活节奏，在产后42天开始避孕才是聪明妈咪的最好选择。

　　误区2 ：用哺乳来避孕

　　有的妈妈认为哺乳期没有月经，没有月经就不会怀孕。其实没有月经并不意味着不会受孕。分娩后完全母乳喂养，月经尚未来潮时，排卵的可能性很小，但如果不是完全母乳喂养(母乳不够吃，添加其他乳)，就有可能提前排卵。因此想利用延长哺乳期来达到避孕的手段是不可靠的。

　　另外，过度延长哺乳期还可能造成下丘脑一垂体一卵巢轴功能的永久性障碍，甚至闭经，以及造成子宫萎缩和性功能障碍等。

　　误区3 ：体外排精避孕

　　指男性在即将射精时把阴茎从阴道中抽出，将精液排泄在体外。这种方法极不安全，因为当男性感到要射精时，已经有一小部分精液流出来了。经常使用这种方法还会影响性生活的和谐。

　　误区4 ：安全期避孕

　　安全期避孕并不一定是安全的，因为在同房时性接触的刺激会导致女性额外排卵，很容易在当天受孕。此方法不适用于哺乳期的妈妈。

　　误区5 ：服用紧急避孕药

　　紧急避孕药的避孕效果不如常规的避孕方法，紧急避孕药中的性激素的含量是短效口服避孕药的数倍，用药后的副作用也就相对较高，可导致闭经，甚至影响以后的生育。所以不适于经常、反复使用，更不能用它来替代常规的避孕方法。尤其哺乳期的妈妈，紧急避孕药的激素成分可以通过乳汁对宝宝的发育造成不利影响，因此如果已经服用，应当暂停哺乳，3天后再恢复。