嘴唇起皮要不要撕？这些事坚决不能做！

一、嘴唇为什么会起皮

　　1、缺水

　　可能是由于你长时间没有饮用水，造成了嘴部干燥出现了干裂起皮。那么就要及时的补充水分，每天至少要保证人体所需的水分含量。

　　2、空气干燥

　　空气干燥也有可能引起嘴部干裂而且出现死皮的现象，那么出门可以带唇膏在身边，及时的涂一些唇膏。

　　3、过敏引起唇炎

　　唇炎一般我们在生活中很少听说，但是就不代表没有这种病，有些人的体质比较弱，容易引起过敏，导致了唇炎的发生。

　　4、脾胃积热

　　引起口唇起皮最重要的因素还是人体内在的脾胃积热。脾开窍于口，其华在唇。脾胃积热，精血津液不足，口唇就会干燥起皮。建议不要过食肥甘厚味，要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物；还要注意生活规律；多参加户外运动，改善脾胃功能。

　　5、缺少维生素

　　如果由嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象。应注意多吃蔬菜水果，避免偏食，也可适当补充维生素丸。

二、嘴唇常见的几大问题

1、干燥

　　嘴唇皮肤纤薄细嫩，组织结构层厚度只有身体皮肤的1/3。由于它本身没有皮脂腺，对日趋干燥的低温环境又特别敏感，所以出现干燥脱水是很正常的现象，此时，补水保湿就变得尤为重要。

　　在嘴唇容易干燥脱水的冬季，随身携带一支润唇膏是十分必要的。选用润唇膏，首先应当注意是否含有维他命E等滋润成分，保湿度较高者为佳，再看看润唇膏的防晒系数，冬季的防晒系数只要达到SPF8便可有效隔离紫外线，并且可以防止唇肌老化。

　　2、唇纹

　　唇部皮肤原本就很脆弱，加上一直裸露在外，所以极易受环境的侵害而变得缺乏生气。随着年龄增长，唇部肌肤角质层中的胶原质数量会不断减少，弹性变弱，直接导致皮肤松弛、唇纹增多，甚至蔓延到唇线以外。

　　给双唇来点蜂蜜，可以达到很强的保湿嫩肤效果。也可于临睡前在唇部涂上一层橄榄油，防止水分蒸发，滋润效果非常好。

　　3、唇色黯淡

　　双唇暴露在外，容易导致唇色黯淡无光，经常化妆者更要注意，因为卸妆不彻底会加重唇色暗沉，严重的还可能染上口红病。

　　唇部护理必须先使用优质的护唇油，然后再使用口红，以无色为最佳。也可选用具有保湿功效的凝胶状护唇膏，不仅能锁住水分，还可以密集补水，减轻色素沉淀。

　　4、嘴角开裂

　　嘴角开裂千万别用舌头舔，要多喝水，并适当的涂抹唇膏。

　　要保持唇部滋润，除了日常保养外，可别忘了给双唇每周做一次特别呵护。

三、润唇的三大误区

1、舔一舔？

　　越舔越痒，越痒越想舔

　　舔唇虽然会让唇部得到暂时的湿润。但是随着水分蒸发会带走更多水分，而唾液中的消化酶依然残留下来，与嘴唇上脱落的组织结合成痂皮，进而导致“越舔越干”。

　　2、把死皮咬掉、撕掉？

　　等同于将嘴唇的保护膜撕掉

　　很多时候，为了去除嘴唇上的死皮，我们会采取将其撕掉或咬掉的方法，这无疑等同于将嘴唇的保护膜撕掉，容易造成嘴唇损伤出血、感染。

　　若唇部长期、持续受到的刺激，如天气干燥寒冷或有舔唇及咬唇等不良习惯，很容易发生病变导致慢性唇炎，（慢性脱屑性唇炎、慢性糜烂性唇炎）

　小编建议

　　不要硬撕，用热毛巾敷一会儿，等软化后用蘸水的棉棒在唇部轻轻滚，死皮就会轻松脱掉，再涂润唇膏保护。

　　3、反复涂润唇膏？

　　治标不治本，甚至刺激伤口

　　润唇膏可以保湿，改善嘴唇干裂的症状，适时涂抹是有好处的，但如果是慢性唇炎、营养不良、感染等……那么再怎么涂也是好不了的，需要用药治疗。特别是对于一些唇部有裂口的患者，润唇膏还可能刺激伤口。

四、打造水润嘴唇的秘诀

1、补水、补维生素

　　缺少维生素、缺少水分是导致嘴唇干燥的主要原因。因此，从源头上补充身体所需的成分，是护唇的关键。

　　缺水：口干舌燥，会在嘴唇或嘴角处堆积死皮

　　出现这种情况，还是那句老话——多喝水。及时补充足量水分，保持体液水分的均衡，可减少嘴唇干裂。

　　另外，用热水蒸气对唇部蒸3分钟（一杯热水就能做到），再用热毛巾敷1分钟左右，效果也是棒棒哒~

　　缺维生素：嘴角开始干裂，口角有白色分泌物

　　新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。而辛辣食物会对嘴唇产生刺激。

　　因此，注意多吃蔬菜水果，少吃刺激食物。可适当补充维生素药片，或睡前在嘴唇上涂点维生素E。

　　2、正确涂抹唇膏、口红

　　好的润唇膏、口红能滋润嘴唇保持水分。但某些唇膏却会给伤口带来刺激，而劣质口红中的石蜡和色素容易使嘴唇水分流失。因此，咱们还是自己买一支好一点的唇膏、口红吧！（毕竟那种会送YSL星辰口红的男朋友太少了)

　　润唇膏：尽量选择成分简单，无化学添加剂的。

　　那种带香味的润唇膏，里面含有香精和一些其他的化学添加剂，可能会造成唇部过敏，使刺痒症状加重。为了减少刺激，选成分简单的即可，只需含有甘油等基础滋润成分，就能对嘴唇起到保护作用。

　　涂抹方式

　　①竖着涂唇膏：大多数人都是横向涂抹唇膏，但嘴唇纤维是纵向排布，上下涂抹才是正确方式。

　　②不用太用力，轻柔按压

　　③每天使用唇膏不能超过5次，否则会适得其反。

　　注：如果嘴唇有裂口，或在炎症状态下，不能涂抹任何东西，只能用药水湿敷，再涂药膏。

　　3、克制舔嘴唇、撕死皮的冲动

　　嘴唇起皮什么的，作为一个强迫症患者实在难以把持。

　　但是大家还是要改正舔咬唇部的不良习惯。