甲醛中毒吃什么来解毒 怎么才能避免甲醛中毒

一、甲醛中毒后吃什么来解毒

　　一、蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。

　　二、萝卜：胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅有丰富的胡萝卜素，而且含有的大量维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除，白萝卜、红萝卜小萝卜等也具上述功效。

　　三、海带：海带含丰富的碘，对人体十分有益，可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白质中，包括18种氨基酸。海带中的碘化物被人体吸收后，能加速病变物和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。海带表面上有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症，所以海带是理想的排毒食物，中老年男性更应多食海带，以保持前列腺和肾脏的健康。

　　四、木耳：木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用，因此，从事粉尘环境中作业的人，特别应多食木耳。

　　五、黄瓜：黄瓜是难得的排毒食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；维生素C的含量比西瓜高五倍，能美白肌肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。而且，黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴，假如喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。

　　六、苦瓜：味甘、苦，性平，中医认为苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜中存有一种具有明显抗癌的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜。专家建议，女性应多吃苦瓜，以利经血调顺。

　　七、荔枝：味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。荔枝含维生素A、维生素B、维生素C、果胶、游离氨基酸、蛋白质、铁、磷、钙等多种元素。研究证明，荔枝有补肾益精，改善肝功能，加速毒素排除，促进细胞生成，使皮肤细嫩等功效，是排毒养颜的理想水果。

二、怎么避免甲醛中毒呢

　　新房装修后不要立即入住。在装修好后的6个月内是有毒气体的释放期。入住之前建议利用甲醛自检盒对室内空气做一下检测，当然也可以让甲醛检测公司进行检测。 甲醛去除是一个缓慢的过程(家庭装修中的甲醛释放周朝一般是3到15年)。

　　1.多养些可吸收甲醛的植物，常见的植物中吊兰与芦荟对甲醛的吸收与缓解效果明显。

　　2.为了让甲醛更好的挥发，应该让房间勤通风。多开窗。改善室内通风设备，安装室内新风换气系统。

　　3.甲醛易溶于水，可以通过养鱼可以适量的减少。

　　4.利用活性炭的吸附作用，可以适量的缓解甲醛的危害。

　　5.选用不会产生二次污染的空气净化剂进行去除甲醛。

　　6.家庭装修尽量不要使用太多的装饰。简单就是美。简约设计、因为设计的越复杂就越可能带来污染。

　　7.大量采用石膏为基材的石膏装饰装修产品。

　　8.采用无苯无甲醛的木板产品。如松木家具。

三、如何有效除甲醛

　　1、通风法

　　通风法，就是通过空气的流动，将有害气体排到室外，这是一种简单有效的方法，唯一不足之处是甲醛释放周期长，一般要三年到十五年，装修后将新房空闲三年以上显然不现实。因此单靠通风法还达不到要求。

　　2、甲醛清除剂

　　北京化工大学的张教授认为，甲醛清除剂是靠化学反应的方法“除掉”甲醛，这种方法的实质是将目标物质降低毒性或转化为无毒物质，但是，它们的毒性依然存在。况且高浓度的清除剂喷在空气中，会产生新的污染。

　　3、活性炭吸附

　　南开大学专门研究活性炭的李老师告诉记者，活性炭的使用初期确实有效果。从有关资料显示来看，在标准状态下，一个甲醛分子与其他分子每秒要碰撞109次，如碰撞分子的直径与活性炭孔隙如果匹配，即被吸附了。不过，目前的活性炭，由于其孔隙过大，吸附能力都有限。

　　4、用水、醋、红茶泡水来去除甲醛

　　甲醛易溶于水、水、醇和醚是事实。但一盆水与空气的接触面积只有水盆大小，而1克活性炭内部孔隙的比表面积可以达到一个足球场那么大。因此利用水、红茶、醋等方法来吸附甲醛，显然是不现实的。

　　更何况，空气中相对湿度增加10%，室内甲醛释放量会增加5%左右。因此，使用水、醋、红茶泡水来吸附甲醛，会让您的家里甲醛含量更高。

　　5、光触媒去除甲醛

　　光触媒在光的照射下，会产生类似光合作用的光催化反应，因而具有极强的杀菌、除臭、防霉、防污自洁、净化空气功能。

　　而事实上光触媒要发挥作用，要有紫外线光来激发，而房间内不可能一直存在紫外线光，尤其是一些抽屉里，柜子背面等甲醛释放最严重的地方，更是见不到光线。这就限制了光触媒的作用。

四、甲醛都有哪些危害

　　1、甲醛危害儿童身体和智力发育

　　长期处于闻不到家甲醛的包围圈中，会诱发以下儿童疾病：

　　（1）儿童的血液性疾病，情节严重表现为急性淋巴细胞性白血病；

　　（2）使儿童智力大大下降。

　　2、甲醛可缩短胎儿孕周期

　　甲醛中毒时会表现为憋闷、恶心甚至头晕目眩，并且会伴随经常感冒，这些症状与孕期的某些症状会比较相似，因此很多孕妇并不会刻意区分此时的反应是甲醛中毒反应还是妊娠反应。研究表明，低浓度的芳香烃有机溶剂污染会对新生儿出生体重存在影响，会导致低体重儿并明显缩短孕周期。

　　研究表明，装饰材料和家具中的各种人造板材中的甲醛不仅可能致癌，而且会造成女性的月经紊乱和月经异常，处于高浓度甲醛中的女性，月经不正常的达到40%甚至以上。