保护眼睛颜色 蓝色可以让眼睛变得健康

　　现在由于大家接触电子产品的时间变得越来越长在日常生活中，人们不是看着电视，就是看着电脑或者手机。长时间的看着这些电子产品荧幕上面过分鲜艳的颜色，会使人们的眼睛很容易产生疲倦感。因此在这个时候一定要把自己的屏幕调节为可以保护眼睛的颜色。这样才能够减轻电子产品对于眼球的伤害。那么到底什么颜色才能够保护眼睛呢?接下来我们就来给大家介绍一下，

　　一般来讲，保护眼睛最好的颜色就是青色和绿色。因为这两个颜色可以给予人们清爽和平静的感觉。并且这两种颜色的光线反射比较适中，从而不会让人产生刺眼的感觉。所以人们如果想要保护自己的眼睛，在日常生活中不妨多接收青色和绿色的色波或者直接把自己的手机和电脑的屏幕调成绿色和青色。

　　另外，根据相关的调查，蓝色也具有保护眼睛的功效。因为蓝色具有稳定情绪，放松精神的效果。并且蓝色属于冷色系长时间的望着蓝色，可以降低血压，平稳呼吸。因此如果大家的工作压力比较大，我们就建议大家把电脑的屏幕调成蓝色，这样可以缓解压力的同时也有助于眼睛放松。

　　最后希望大家知道其实导致眼睛疲倦最主要的原因是因为长时间的使用电子产品而导致的。因此我们建议大家，每使用电子产品一个小时就应该要休息10到20分钟这样才能够让眼睛有时间恢复。不要过度的使用眼睛。否则，就会导致眼睛变得越来越疲劳没有办法恢复。希望今天给大家介绍的有关于保护眼睛的方法，可以帮助的到大家，让大家的眼睛变得越来越明亮，清晰。