绿茶敷眼睛去黑眼圈 应该怎么做

　　很多人都喜欢在睡前刷微博，或者是和朋友聊微信，常常不知不觉就聊到很晚。于是就会经常发生熬夜的现象，导致自己缺乏睡眠，引起过度疲劳的情况。而熬夜对我们身体危害是非常大的，尤其是对我们的眼部。现代电子产品由于其所具有的光幕性特质内含大量的蓝光，而蓝光对于我们眼部的皮肤刺激是非常严重的。久而久之就很容易导致我们娇嫩的眼部皮肤出现黑眼圈，影响气色与美观。

　　对此有人推荐说绿茶对于去除黑眼圈具有很好的疗效，那么我们应该怎样用绿茶去除黑眼圈哪?首先我们要知道，绿茶为什么能够祛除黑眼圈。这是因为，绿茶当中含有丰富的茶多酚，它能够抑制自由基对我们皮肤的伤害，尤其是对眼部皮肤的伤害，它可以保持我们皮肤的良好状态，同时，绿茶具有非常好的收敛效果，能够起到活血散淤，促进血液循环的作用。

　　那么我们应该怎样用绿茶去除黑眼圈呢?一、可以通过适量的饮用绿茶，来增加我们体内的脂肪代谢，增强皮肤的抵抗能力，避免由辐射引起的黑眼圈产生。二、可以将适量的绿茶放到杯中，用热水冲泡，然后，促使眼部靠近茶杯，用茶水的蒸汽来熏蒸眼部，但是这种方法需要注意的是，要保持安全的距离，不要靠的太近，以免被蒸汽烫伤。用茶水蒸汽来熏蒸眼部，有利于改善眼部周边的血液循环，加速体内的色素代谢，能够起到一定去除黑眼圈的功效。

　　此外，除了利用绿茶来去除黑眼圈，我们在平日里，也可以经常的给眼部做一些按摩，来帮助黑眼圈的改善，其实黑眼圈的产生，主要是因为不正确的用眼方法，以及过度的用眼导致眼部周围疲劳。无论是哪种方法，主要的目的都是帮助眼部周围来缓解它的疲劳，当疲劳消失的时候自然而然黑眼圈也就消失了。所以在日常生活当中，我们一定要注意保护我们的眼睛，适当用眼，劳逸结合，才能更好的探索这个世界。