2017-05-22 17:13 来源:网友分享
今天下午,卫计委召开新闻发布会,对公众介绍雾霾对健康的影响、雾霾防护常识等话题。国家卫生计生委宣传司司长毛群安表示,下一步将针对儿童、老人等重点人群研究制定相应的防护措施,规范口罩、空气净化器等防雾霾产品的标准标识,指导市场消费。
雾霾天气对人体的呼吸系统有一定的危害。这是因为雾霾不利于空气中污染物的扩散,加上雾天气压低、空气流通差、可吸入微尘增多等原因,这些污染物会刺激呼吸道,引起咳嗽等不适,从而诱发咽喉炎、气管炎、结膜炎等疾病。与此同时,雾天中的可吸入颗粒、二氧化硫等污染物是诱发哮喘、慢性支气管炎的主要因素。因此雾霾天气,外出佩戴口罩是必不可少的,但佩戴口罩也是有一定讲究的。
①口罩的种类大致有四种。
但就目前市面的民用口罩中,只有N95/N99口罩最有效的防范雾霾颗粒和各种病菌最有效的,这款口罩经过美国职业安全与健康研究所(NIOSH)专业认证,可以有效阻隔95%的pm2.5颗粒,同时也可以隔绝细菌和病毒的侵害。而棉布口罩、纱布口罩等都无法阻挡小颗粒的尘埃,有的甚至连粗大颗粒都过滤不了,不适合防雾霾佩戴。
但是值得注意的是,N95口罩戴起来,容易造成呼吸困难,觉得呼吸不顺,患有呼吸系统疾病和心血管系统疾病的患者,在佩戴前最好咨询一下医生意见。
②正确戴口罩的方法。
如何正确佩戴口罩很多人都不清楚,以为盖住口鼻就不用担心了,其实也是有很多注意事项的。一般口罩的使用,口罩必须大小适合,戴的方式也必须正确,口罩才会有效。市面上售卖的口罩一般分成长方形和杯状两种。长方形口罩至少要有三层纸的结构才能有防护的作用,使用者要把口罩上的铁丝按在鼻梁上,再顺着鼻梁将整个口罩摊开来,才能发挥效能。
呼吸科的专家介绍说,戴口罩前要洗手,然后取出独立小包装袋里的口罩,先系紧固定口罩的绳子,头带分别绑于头顶后及颈后,使口罩紧贴面部,口罩应完全覆盖口鼻和下巴。以医用口罩为例,最上面有一条可以弯曲的金属条,戴好后应该用手指按压金属条,使口罩紧贴鼻翼两侧和脸颊,再用手拉扯口罩下缘,使之与下巴贴合。很多人戴口罩时很随意,常把鼻孔露在口罩的外面,或是把口罩挂在下巴、耳边,这些方法都是不对的。口罩的位置应该在眼眶之下,能够遮住口鼻,这样才可以起到相应的作用。如果把口罩挂在下巴、耳边,很容易让口罩里层沾染到灰尘、细菌,反而起不到口罩的保健作用。
③口罩清洗很重要。
一副口罩不宜使用太久,一次性医用口罩应每天更换,不能重复使用,可重复使用的口罩应每天清洗。口罩不可相互换着戴,必须专人专用,以免交叉感染。如果发现损坏、脏污、潮湿或呼吸不顺畅时,应该立刻更换口罩。使用过的口罩用水煮沸再清洗更为安全。清洗口罩可以用肥皂揉搓,然后用清水漂净,再在太阳底下暴晒,这样能起到杀菌消毒的作用。也可以用肥皂揉搓后,再用清水漂净,然后放到微波炉里转两分钟进行消毒。
另外,有些人的口罩已经被热气、唾液等弄湿了, 可还坚持佩戴,要知道,已经被弄湿的口罩,它的透气性就不好了,阻隔细菌的作用也会降低。佩戴口罩后,避免触摸口罩,以防降低保护作用。