持续发烧39度怎么办 教你降温的方法

　　发烧是感冒的常见症状，即使是一个健康的成年人，一年365天也会出现一两次发烧的情况。发烧并不可怕，可怕的是发烧可能引起一些后遗症，因为高热对大脑的影响是比较大的。特别是婴幼儿，发烧时容易出现高热。那么持续发烧39度怎么办?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，教你降温的方法，希望对大家有帮助。

　　1、多喝开水。持续发烧39度，机体一直会处于比较缺水的状态，所以积极补充水份是很有必要的。如果是大人发烧，多喝一些金银花水或者菊花水;如果是小孩发烧，只喝白开水，而且水温不要过热，建议喝常温状态下的白开水。

　　2、勤洗温水澡。洗澡能带走身上的热量，建议发烧的人多洗澡。特别是小孩，在发烧的时候将洗澡的时间延长，一般洗澡的时间控制在半个小时以上。

　　3、温水擦背。在没有条件洗澡的情况下，可以采用温水擦背的方法来给发烧的人降温。降温的原理与洗温水澡是一样的。

　　4、冰敷或使用冰枕。将用冰袋或者冰枕放在发烧的人的脸颊两侧，或者直接将头部枕在冰枕上，有很好的降温作用。

　　5、服用退烧药。物理降温效果不显著，需要使用退烧药，常见的有布洛芬、对乙酰氨基酚等。

　　综上所述，持续发烧39度怎么办?小编已经教你降温的方法。当人体感染了细菌或者病毒时，就可能会持续发烧到39度，这说明身体已经达到一个中度发热的状态，建议发烧的人多喝开水，勤洗温水澡或者用温水擦背，用冰枕敷脸颊两侧，根据具体情况服用退烧药。