怕冷嘴唇发紫是怎么回事 怕冷嘴唇发紫怎么办

　　在冬天的时候，有些人是特别怕冷的，所以他们会穿的很多，虽然衣服是穿了很多，但是他们还是感到十分的寒冷，衣服根本就不能满足他们的想要，而且在冷的时候，一些人的嘴唇还会发紫，那么怕冷嘴唇发紫怎么办?下面我们一起来看看吧。

　　一般来说，怕冷或者手脚特别怕冷很凉，这一方面的是由于天气的原因，因为温度降低，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。再有特别是神经末梢循环不良，而导致手脚总感觉很冷。

　　怕冷嘴唇发紫怎么办?如果真的怕冷，可以适当的多穿一些衣服，如果你很怕冷，不妨穿一些保暖效果好的衣物效果可能会好些。

　　在冬天的时候，很多人的手脚都是冰冷的，这个时候，你可以泡脚，在冬天的时候，用热水泡脚，不但可以改善局部血液循环，还可以驱除冬日的严寒，同时还能促进代谢，从而起到养生保健作用。在临睡前使用热水泡泡脚，还有利于睡眠。

　　如果是比较怕冷的人，可以多吃洋葱、辣椒等食物，这些食物可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。还有吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，这些可以加强神经对抗寒冷的能力，还可以加强肢体末梢的血液循环。

　　当然，如果我们的身体是比较怕冷的，那么我们还可以通过添加中药进行食疗。可以煲一些龙眼肉枣汤，这款汤可以有效的提高体内能量和热量，当归煮鸡蛋，黄芪大枣粥等也都可以起到御寒的功能。

　　以上就是关于怕冷嘴唇发紫怎么办问题的回答，希望能够解决你的疑问，如果你是比较怕冷的，建议你可以多穿衣服，注意是保暖的衣服，还有多吃一些可以促进血液循环的食物，比如当归等，泡脚也是一个不错的选择哦。