排小便属于新陈代谢吗 怎样排小便

一、小便的形成

　　1、原尿

　　当尿液流经肾小管时，原尿中对人体有用的全部葡萄糖、大部分水和部分无机盐，被肾小管重新吸收，回到肾小管周围毛细血管的血液里。原尿经过肾小管的重吸收作用，剩下的水和无机盐、尿素和尿酸等就形成了尿液。

　　2、形成

　　肾小管形成的尿液经肾乳头到达肾髓质，肾髓质连输尿管到达膀胱，最后经尿道排出体外。尿生成指肾小球毛细血管网内的血浆成分向肾小囊腔滤过。滤过的动力是肾小球的有效滤过压，滤过的结构基础是滤过膜，由肾小球毛细血管的内皮细胞、基膜和肾小囊脏层上皮细胞(又称足细胞)构成。人的滤过膜厚约325纳米(nm)，其中内皮细胞和足细胞层各厚约40纳米。内皮细胞上有分布规整的窗孔，孔径50～100纳米，窗孔总面积占毛细血管总面积的5～10%，而肌肉毛细血管窗孔总面积占毛细血管总面积的0.2%，故前者的通透性比后者大100倍或更多。基膜是由水合凝胶组成的微纤维网，网孔隙4～8纳米，伸展性较大。足细胞是有突起的细胞，从胞体伸出初级突起，再由后者伸出次级突起，与相邻足细胞的突起形成指状交叉，突起间的裂隙称裂孔，孔径25纳米，上覆有一层薄膜称裂隙膜，是物质滤过的最后一道屏障。滤过膜的结构像多层筛，具有一定的通透性又构成滤过膜的机械屏障，限制大分子物质通过。

　　3、单位

　　肾单位(尿液)→集合管→肾盂→输尿管→膀胱→尿道

二、小便是否属于新城代谢

　　1、新陈代谢

　　生物体与外界环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的转变过程叫做新陈代谢。肠道是人体最大的消化器官，益生菌参与人体的消化、吸收与排泄。新陈代谢是生物体内全部有序化学变化的总称，其中的化学变化一般都是在酶的催化作用下进行的。它包括物质代谢和能量代谢两个方面。物质代谢：是指生物体与　1、新陈外界环境之间物质的交换和生物体内物质的转变过程。

　　2、尿液属于新陈代谢

　　尿液是人体新陈代谢的终末产物。正常小儿尿液一般无色透明，或略带淡黄色，但有时有些小儿尿色发白。据此，很多家长认为孩子肯定得了病。实际上，冬天小儿尿发白大多属于生理现象，只有对少数小儿提示了全身及泌尿系病变的早期信号，这些小儿必须注意及时治疗。尿发白常见于以下四种原因：①无机盐尿：尿中含有多种无机盐，如尿酸盐和磷酸盐、碳酸钙等，排尿时或冷却后，使尿液呈石灰浆样。这种情况多见于小儿饮水量少，气候寒冷;也可由于暂时的尿液碱化，如服用碱性药物或进食多量碱性食物之后;尿酸盐加温后或磷酸盐加酸后，可使尿液转清而证实。95%以上的小儿尿液发白是此种原因。

三、尿液发黄的原因

　　1、小便黄

　　导致小便黄的原因有很多，可能是饮食、药物、疾病和体内毒素多造成。下面我们就一同来了解导致小便黄的原因，以及为什么小便黄是排毒现象。

　　2、毒素堆积导致小便黄

　　一般清晨的第一次排便，我们会发现小便会有赤黄的现象，其实这种就是典型的排毒现象。

　　首先，人体在夜间也会进行新陈代谢，人体在新陈代谢时产生的有害物质通过血液输送到时排毒口，然后排出体外。而尿液就属于身体中的废水，所以一夜新陈代谢产生的有害物质能够通过尿液排出。并且尿液的颜色越黄，说明体内毒素也就越多。

　　其次，尿液是人体的废水，而人体在夜间没有补充水分，这样导致的尿液的浓缩，使得尿液中的毒素浓度相对增高，这样也导致了尿液的变黄。

　　3、疾病导致尿黄

　　尿液也体现疾病的一个信号，一般出现肝肾疾病也会有尿黄的现象。首先，肝脏受损，导致老旧的红细胞在肝脏或脾脏受到皮黄，从而输送到小肠中，形成胆红素引起尿黄。

　　其次，肾虚也会导致尿黄，如肾阴虚则会表现为热的现象，如出现腰酸、燥热、盗汗和耳鸣等现象。

四、小便排毒小办法有哪些

　　1、喝水

　　早晨的尿液最能体现身体的健康状态，而想要排毒效果好，可以在晚上入睡之前补充一定的水分，这样有利于身体内的毒素代谢。

　　2.清空体内垃圾

　　本阶段目标：将所有阻碍卡路里快乐燃烧的废物统统排出体外。

　　干扰因素：饼干、面包、黄油、巧克力、碳水饮料、果汁、肉类、奶酪等等。这些食物摄入体内不易于及时清空，最好不要经常摆放在自家冰箱内诱惑自己。

　　例行营养：每日正餐必不可少的是各类新鲜时蔬、水果、酸奶、鱼类或者海鲜。除此之外，还要准备好充足的低脂美味，感觉饿了就放心大块朵颐。

　　无需忌口的低脂食品包括有：

　　豆浆(富含膳食纤维和植物纤维，有助于消耗体内脂肪);

　　绿茶(其中的茶多酚能激活体内酶的活性，利于解毒和促进糖代谢);

　　代糖(一种人工甘味剂，由葡萄糖和其他成分制成，易于消化);

　　蜂蜜(可以促进新陈代谢，消除体内垃圾);

　　芝麻油(以芝麻为原料的食用植物油，极易被身体消化吸收);

　　香醋(富含人体必需的10多种氨基酸，能够显着缓解便秘);