喝酒第二天睡醒头晕想吐 应该如何缓解

　　现代人的交际圈子都比较广，朋友间和工作上的应酬也很多，喝酒自然也就成无可避免的事情了，我们都知道喝酒伤身，而且有些人喝完酒第二天睡醒后都会觉得头晕想吐，一整天难受，严重的影响到工作，今天我们就来给大家介绍几个缓解酒后难受的办法，一起来看看喝酒第二天头晕想吐怎么缓解。

　　喝酒第二天头晕想吐怎么缓解

　　1、蜂蜜水，蜂蜜含有一种特殊的果糖成分，可以加快酒精的吸收和分解，让你减轻头疼头晕的症状。所以喝完酒第二天觉得头晕头疼可以给自己冲一杯蜂蜜水，可以有效缓解头晕头疼的症状。

　　2、很多人在喝酒后第二天都觉得反胃，吃不下东西，这样会给我们的胃带来很大的伤害。所以最好可以吃些淀粉类食物，比如吃几口馒头，吃下去的馒头会转化成葡萄糖，可以增加我们的体能，而且馒头经过发酵以后，还能对胃酸起到一些中和的作用。

　　3、西红柿汁。西红柿汁里也含有特殊果糖，可以加速分解和吸收酒精，酒后头晕来一杯西红柿汁可以有效的缓解喝酒后的头晕症状，西红柿汁比直接生吃效果会更好些。

　　4、芹菜汁。喝完酒第二天如果感觉胃肠不舒服，可以给自己榨一杯芹菜汁，可以有效缓解酒后的肠胃不适，并且芹菜还含有维生素b，可以分解酒精，缓解喝酒后的一些不适感。

　　5、葡萄。葡萄里含有大量的酒石酸，可以和乙醇起到相互作用，降低酒精残留在体内的乙醇浓度，也是一种酒后解酒的好东西。

　　今天我们给大家介绍的就是关于喝酒第二天头晕想吐怎么缓解的内容，长期喝酒对我们的身体会造成很大的伤害，但有些工作上的应酬也是避无可避，所以在喝酒前可以先喝一杯牛奶，或吃点东西，不要空腹喝酒，喝完酒第二天可以吃些我们今天给大家介绍的几款食物，多多保养自己的身体。