少年白发能治愈吗 7种治疗缓解少年白发的好方法

　　少年白发又称少白头，指的是在青少年时过早的让头发变白了，这是因为毛发的色素细胞衰退导致的。但是在年纪轻轻的时候有着一头与自己容貌服装很不搭的白头实在让人感觉到很郁闷，有些时候可能还会影响到婚恋工作，那么少年白头有什么可以缓解的办法吗，我们一起来看一下。

　　1.首先要保证有一个充足的睡眠，人一天大部分时间在睡眠中度过可以兼得睡眠的重要性，如果长期熬夜导致睡眠不足则会导致白头发的加剧。

　　2.饮食要平衡，保证全面的营养，要多吃蔬菜水果，因为蔬菜水果中富含维生素A和维生素B，另外少年白头的人可以多吃吃坚果类食物，注意要少吃垃圾食品和辛辣食品。

　　3.注意要少喝可乐等碳酸性饮料，这是少年白头一大杀手，另外要拒绝烟酒，烟酒会导致人体慢性酸中毒，会导致脱发和白发。

　　4.可以尝试一些偏方来治疗白头，比如说多吃一些黑芝麻糊和何首乌猪肚汤等黑色食物，另外可以借助美发佳品何首乌来洗头缓解白发状况。

　　5.保持一个好的心情，少年白头越来越多和这个社会的竞争是脱离不了关系的，压力越大会使人们的白头发越长越快越长越多，所以说要懂得放松自己的心情避免自己长期紧张，给自己一个乐观的心态。

　　6.借助中医治疗来缓解白头状况，可以通过中药来对身体进行一个全方位的调节。

　　少年白头的原因是多方面的，除了遗传原因和所受的环境，营养条件息息相关，黑发会长成白发，但白发并非不可逆转，年轻的时候毛乳头里的毛母细胞还是正常存在的，只要排除一下干扰性障碍，就可以让白头发变黑头发，白发变黑发是一个长期的过程切记过急造成恶性循环。