肾虚饮食禁忌 出现肾虚的原因

　　我想有很多肾虚的朋友，都想通过饮食的调理方式来补肾的，那在这个过程中，用对了方法，当然有很多人成功了，但是用不对方法，只会使你的肾虚症状更加严重，现在我们先来了解一下，肾虚饮食的几个禁忌食物。

　　首先要做到的就是，避免经常得吃又辣又烫的食物，虽然这种口味能吸引着人们的胃口，不过当中含有大量的钾，容易破坏身体的酸碱平衡，为肾脏增加了工作，损伤了肠胃。接着就是避免长期吃素，常言道饮食要均衡，总吃素的和比较清淡的，总会让身体出现一些营养的缺乏，不利于身体健康，会损害中老年人的肾功能，对于女性来说需要注意的，就是避免吃比较凉的食品，女性本身就属阴，如果长期吃寒凉食品，会令肾阳不足，肾阳虚衰，甚至导致肾功能衰退。

　　如果在饮食当中，可以选择绿豆，西瓜，丝瓜，冬瓜，番茄，黄瓜，鸭肉，草鱼，鲤鱼之类的，再加上银耳，莲子，山药，陈皮山楂等都有补肾的功效。除了食补之外，还可以适当选用一些滋补的和保健的药物，在这种方法下可以帮助患者解决肾虚问题，不会让你表现的特别的虚，再通过调养，使阳气得到温中，可以使一些因阳气不足，而在冬季常有慢性病以及阳虚病患者，得到好转，有的甚至可以根治，不过这也是需要经过医生的合理调控下，患者才可以适当采取这种方法。

　　对于肾虚的患者，可以选择一套适合自己的饮食方法，进行正确的营养补充，再根据医生的建议下制定食谱，这样对于拥有健康的身体，让自己更好的工作和享受生活是很好的帮助，所以希望肾虚患者可以采取这种方法。