磨牙的原因，从根源解决磨牙问题

　　近日，男子以“睡磨牙被弃”为由把妻子告上法庭。当事人由法官耐心调解最终和平分手。原告张某和被告人余某在2013登记结婚。结婚后，余新发现丈夫在夜间磨牙，影响她休息，然后提出分房睡觉。刚开始张某出于尊重合作。不久，俞某突然感到肚子痛去医院检查发现患上妇科疾病会影响怀孕。身体不适和睡眠质量下降，使余某更加拒绝与丈夫睡在一个房间，所以双方争吵不断。不久，余欣离开家，断绝与丈夫的联系。

　　睡觉磨牙确实在一定程度上打扰了别人的休息，想要治疗也不是难事。接下来就来了解一下磨牙的成因。

　　1、肠道内有寄生虫。蛔虫的毒素会使肠道加剧蠕动，食物不能完全消化，肚脐周围有阵痛，睡眠质量低;如果毒素刺激神经，使神经兴奋，会导致磨牙。寄生虫被人们视为磨牙的罪魁祸首，但近年来由于生活质量的提高，寄生虫引起磨牙已被转移到一个次要位置。

　　2、精神过度紧张。许多人看电视惊险刺激，晚上睡觉前兴奋，精神压力大也会引起牙齿。如果一段时间压力过大，引起抑郁和焦虑也是磨牙症的重要原因。

　　3、消化功能紊乱。吃得过多，睡觉的时候肠道中积累了很多的食物，胃肠道不得不加班工作，由于负担过重，会导致睡眠不自主磨牙。

　　4、营养不均衡。有些人有偏食的习惯，不喜欢吃蔬菜，形成营养不均衡，乏缺各种维生素和钙、磷等微量元素，导致晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿来回磨。