香烟的危害 尽早戒烟保证健康

　　如今，吸烟的风气已经遍及地球的每一个角落，它会引起各种疾病，并与我们的生活有着密切的联系。烟草严重危害人民健康是一个众所周知的事实。中国有3亿烟民，7亿4000万人吸到二手烟，每年有120万人死于与烟草有关的疾病。吸烟危害了自身健康，其二手烟也会危害不吸烟者的健康，那么，吸烟的危害有哪些呢?

　　1、肺疾病。卷烟燃烧时释放的38种有毒化学物质，其有害成分主要有一氧化碳、尼古丁、焦油、和刺激性烟等，容易让口腔、喉、气管和肺均受到损害。焦油会沉淀在肺中的绒毛里，破坏了肺部功能，增加了痰，引起慢性病、支气管炎、肺气肿、肺癌等疾病。据统计，六十岁以后吸烟的人，患有肺疾病概率比不吸烟的人患肺疾病高。

　　2、心血管疾病。香烟中的一氧化碳降低血液中的氧含量，引起高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，减少血液流动或阻塞血管，造成心肌梗塞。吸烟会增加肾上腺素，使心脏跳动加快，心脏负荷加大，影响血液循环，引起心血管疾病、糖尿病、呼吸功能下降，严重时容易猝死、中风。

　　3、吸烟会导致癌症、研究发现，吸烟是最快导致癌症和许多慢性疾病的原因之一。吸烟主要会影响人类淋巴细胞的活性，并导致癌症。

　　4、吸烟也会导致骨质疏松症，女性的绝经提前。吸烟会使男性生殖器功能降低或丧失。孕妇吸烟可导致早产、低体重儿、流产的风险增加。此外，吸烟易使牙齿泛黄，且容易导致口臭。

　　所以，吸烟的危害是很大的，有烟瘾的人必须提高健康意识，尽早戒烟，保证自身的健康，同时也是保障了他人的健康。