盐水泡脚有什么好处，盐水泡脚要注意什么

　　泡脚对很多人来说是每天必须要做的事情，可以缓解脚步的疲劳，而且对人体也是有好处的。但是不少人不会单纯的用热水泡脚，而是选择用盐水泡脚。不过还是有些人不清楚用盐水泡脚是否有好处，那么本文就针对这个问题来给大家做个具体的介绍说明。

　　首先大家必须要明确的一个问题就是，用盐水泡脚其实肯定是有好处的，因为足部是人体经集中的地方，通过泡脚可以疏通经络。首先可以治疗脚气，食盐具有杀菌消毒的作用，将食盐放在热水中，那么皮肤更容易吸收其中的杀菌成分，从而达到治疗脚气的目的，而且可以起到清洁脚部的作用。食盐也具有去角质的作用，所以用盐水泡脚，可以利用热水的热力强化去角质的作用，使脚步皮肤更加柔嫩。不仅如此，用盐水泡脚可以补肾、抗衰老。

　　盐水中的有效成分可以通过足部进入人体的肾脏和心脏，促进血液循环，从而达到补肾和抗衰老的目的。除此之外，用盐水泡脚可以去除脚部的寒气，帮助治疗感冒，而且可以促进睡眠，放松身心。但是用盐水泡脚也是有一些地方是需要注意的，首先最好在下午四五点的时候泡脚，这时候可以达到最好的补肾的效果。泡脚的时候最好选择用桶来泡脚，如果觉得木桶过于笨重，使用起来不方便的话，可以用塑料桶代替，一边泡一边加热水。

　　通过上文的介绍，相信大家对用盐水泡脚是否有好处已经有了大概的了解。需要提醒大家的就是，尽管用盐水泡脚的好处是非常多的，但是也是有一些问题是需要注意的。例如最好选择合适的时间泡脚，一般当身体开始发热、微微出汗的时候就可以了。

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