脸上长雀斑怎么办？去雀斑的方法你get到了吗？

　　随着年龄的日益增大，再加上频繁受 到电脑、手机等的辐射，女性都会或多或少出现一系列皮肤问题。雀斑便是不少女性的一大困扰。可以彻底祛除吗?皮肤一旦出现雀斑就会影响整体的美感，总是那一点点暗沉抢走面部的色彩。教你几个去雀斑的简单方法，做到防治结合，彻底摆脱雀斑的困扰。

　　一、注意防晒

　　色斑最怕日晒。日光的暴晒或紫外线的照射过多都会促发色斑，会让雀斑更加严重。特别是在夏季，要特别的注意防晒，因为夏季的的阳光比较强烈，紫外线也很强，对皮肤是有很大的伤害的，雀斑是皮肤内层的色素沉淀所致的，一旦形成就会很难除去。所以外出时，要戴遮阳帽、打遮阳伞或者擦防晒霜，当然冬天也是要防嗮的哦，虽然太阳没有夏天的猛，但是还是有的。

　　二、柠檬汁加糖水

　　将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用，最好在晚上睡觉前。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。这方法要持之以恒哦，坚持就是胜利!

　　三、自制美白祛斑面膜

　　将珍珠粉配蜂蜜、牛奶、香蕉，可以达到不错的美肤效果，每周敷脸2次，每次15~20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔可以有效的美白淡斑。

　　四、健康饮食

　　长有雀斑的患者不要吃刺激性比较强的食物，不要吃油腻的和不好消化的食物，少饮或不饮含色素多的浓茶，咖啡等，多吃含有维生素C、维生素E及蛋白质的食物，比如：西红柿、鲜枣、芝麻，核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生，维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。

　　祛斑注意事项

　　千万不可乱用去斑产品，用不好适得其反，不仅斑没除掉，反而烧伤皮肤，烧伤的皮肤会起许多皱，比有斑更难看的哦。平时最好是少化浓妆。平时做一些脸部运动，这样脸上皮肤看上去不会太松弛。要养成好的生活习惯，不熬夜、保持良好的情绪;科学饮食，多吃水果。应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。睡觉前擦一点维E，对皮肤也挺好的。

　　这些方面你都了解了吗?去雀斑一定要有恒心，打理好自己的身体才是最好的爱自己的表现哦!