乳房下垂 胸部下垂如何治疗

　　年纪轻轻就出现乳房下垂，原因比较多，比如过度节食造成食物的蛋白质摄取不足，女性朋友的胸部就会开始下垂，经常使用热水也会造成胸部下垂。乳房下垂会直接的对女性的体型的曲线美造成影响，会严重的影响着自己的身心健康，所以为了防止乳房下垂，最好是尽快的进行治疗。

　　解决乳房下垂最重要的是找出乳房下垂的原因，导致女性出现乳房下垂的原因比较多，主要还是因为乳房当中的胶原蛋白的缺失，影响了乳房的弹性。所以想要避免乳房下垂，恢复原有的弹性，就要及时的去补充胶原蛋白，胶原蛋白的补充方法比较多，包括日常的饮食，选择胶原蛋白的食物。

　　矫正乳房下垂，可以通过整形的手术，包括乳房塑形隆乳矫正术，也可以选择乳房塑形悬吊术，都能够使自己的胸部恢复正常，不过在选择这种整形手术的时候，最好是选择当地比较权威的整形医院，有专业的医师，经验会比较丰富，会根据自己的身体条件来选择手术的方法。

　　平时也可以采用毛巾或扩胸的方法，主要是将自己的双脚分开与肩同宽，然后用毛巾围绕在自己的腰间，并且在腋窝下夹紧，手臂要向内交叉拉伸，能够保持这个动作，达到8秒钟，然后再放松重复的进行操作，还可以通过按摩丰胸的手法起到调理的作用。

　　乳房下垂给女性的身心健康造成的影响，所以为了自己的乳房健康，最好是能够养成良好的生活习惯和饮食规律，在日常的生活当中，一定要避免使用热水洗澡，或者是使用蓬蓬头来冲洗自己的乳房，都会给乳房增加一定的压力。日常的饮食当中，应该及时的去补充一些胶原蛋白。