睡觉流口水的原因 你知道有哪些吗！

　　睡觉流口水，真的是非常尴尬。早上醒来，枕头湿哒哒一片。到底是怎么了？先别不好意思了，看看是不是身体出现了问题吧！

　　睡觉流口水的原因有哪些：

　　1、睡觉姿势不对

　　有时候睡觉姿势不正确，会容易出现睡觉流口水的情况，例如趴在桌子上，或者侧卧睡觉。在这个时候，如果适当改变睡觉姿势，可以减少流口水情况的发生!

　　2、口腔疾病

　　口腔问题导致睡觉流口水是比较常见的，口腔溃疡，牙周炎，龋齿等等都容易导致睡觉时流口水。比如：得了口腔溃疡，会因为疼痛，刺激唾液分泌，导致睡觉时流口水!如果发现自己有了口腔问题，需及时就医。

　　3、兴奋过度

　　有些时候兴奋过度，容易导致神经紊乱。这个时候大脑可能会发出错误的信号，导致唾液增加，引起睡觉流口水的现象。在这种情况下，需注意日常饮食，调节情绪。

　　4、脾胃失调

　　中医讲睡觉流涎是脾虚在作怪，如果脾胃失调，比较容易导致睡觉时流口水。“胃不和则卧不安”，如果成年人脾胃运动减弱，脾胃湿热等，都有可能出现睡觉流口水!在这种情况下，需加强锻炼，注重三餐饮食健康。

　　在尴尬睡觉流口水之前，我们一定要注意导致它出现的原因，这样才可以避免因为身体的毛病出现小尴尬。

扩展阅读:

一、睡眠障碍的病因

　　(一)发病原因

　　目前认为主要的“睡眠调节中枢”位于下丘脑腹前区，即视交叉上核，该区病变除导致睡眠-觉醒周期紊乱外，还可导致体温及进食活动的改变。

　　(二)发病机制

　　医学上对睡眠的探讨，始于寻找“睡眠中枢”，位于下丘脑或第三脑室侧壁的病变能够产生持久的昏睡，但非生理性睡眠，亦不能解释醒-睡周期。当前认为和睡眠有关的解剖部位相当广泛，至少包括额叶底部、眶部皮质。视交叉上核、中脑盖部巨细胞区、蓝斑、缝际核、延髓网状结构抑制区，以及上行网状系统等。

　　牵涉的递质包括乙酰胆碱、多巴胺、去甲肾上腺素、腺苷、γ-氨基丁酸、5-羟色胺，以及神经肽类如S因子、δ睡眠导致肽(DSIP)等。

　　例如，视交叉上核及其相关联的视网膜-下丘脑束，具有自身节律性活动功能，在动物中为醒-睡周期的起步点，在人类可能为复杂的起步机构的一部分。又如缝际核含有5-羟色胺能神经元，破坏脑桥的缝际核可以抑制REM的发生，同时破坏中脑的缝际核则SWS消失;蓝斑和蓝斑下区含有去甲肾上腺能神经元，在觉醒和REM中放电频率增加，而SWS中则减少。破坏蓝斑和蓝斑下区也可使REM消失。神经肽中S因子和DSIP已可浓缩成药剂，注射后能产生SWS。