牙龈肿痛是怎么原因导致的，怎么护理

　　牙龈肿痛是一种比较常见的的牙齿问题，如果是非病理性的牙龈肿痛，比较容易治疗，可以在家自己护理。若是病理性的，比如牙齿生长出问题，导致发炎肿痛的，就需要去医院检查治疗了。牙龈肿痛的类型有很多，主要是牙龈脓肿、牙周脓肿、智齿冠周炎等。引起牙龈胀痛的原因，可能是患者本身就存在牙龈问题，护理不当就会导致牙龈肿痛。当天气干燥，患者进食辛辣刺激或者比较上火的食物，也会引起牙龈肿痛。

　　如果是肾阴虚火旺的人也会引起牙龈肿痛，中医里面写到，牙龈问题多由于肾阴素亏，或病后肾阴不足，虚火上炎所致。因为肾阴虚火旺引起的牙龈肿痛，其主要特点是患者的牙龈会变得红肿色淡，疼痛程度较轻。同时也能会伴有肾虚症状和阴虚火旺症状。

　　牙龈肿痛的预防，平时可以多注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。刷牙的时候，不需要很用力，力度适中就可以了，太过用力会损伤牙齿。睡前最好不要吃糖、饼干等淀粉之类的食物，一般刷完牙就不要再进食任何东西了，防止蛀牙。平时不要进食太多上火、辛辣刺激的食物。

　　牙龈肿痛的患者，在治愈期间需要多注意，平时要戒口，多吃清淡的食物和蔬果。如果是上火，最好服用一些降火的中药或者药物，但是不要乱服用。如果是病理性的牙龈肿痛，最好还是先去看医生。自己可以先自测，如果怀疑是牙齿问题引起的牙龈肿痛，就需要尽快治疗。如果是肾阴虚火旺导致的，最好先看中医，吃一些中药调理一些，千万不要盲目吃药。