牙龈肿痛怎么办 怎么远离牙龈肿痛

　　牙龈肿痛是我们生活中常见的一种症状，我们认为牙齿肿痛就是因为身体上火引起的，也有可能是患上了牙周炎、冠周炎等口腔炎症引起的，也有可能是不注意口腔卫生导致的，患上了牙龈肿痛严重影响正常的工作和生活，所以应该及时的进行治疗，这样才可以控制病情的发展。

　　1、可以使用盐水漱口，寝室应该保持口腔的卫生，做到勤刷牙是用盐水漱口，这样可以帮助口腔杀菌消炎，需要适量的食用盐加入温水里面搅拌之后，进行漱口就可以了，用盐水漱口，特别的适用于对口腔有炎症引起的牙龈肿痛，效果是非常好的。

　　2、导致牙龈肿胀得最主要原因就是身体上火，所以一定要注意调整饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，因为这些食物就会加速口腔内的血液循环运行，就会导致细菌更容易进入口腔，容易导致牙龈肿痛，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以适当的吃苦瓜，因为苦瓜能够降火。

　　3、平时应该多注意休息，如果经常性的熬夜就会导致身体的抵抗力变得越来越差，特别容易引起细菌进入身体，所以就会容易引起牙龈肿痛，平时应该注意劳逸结合，避免身体过于劳累，保证充足的睡眠，这样才可以提高身体的修复力和抵抗力。

　　4、如果牙龈肿痛比较厉害，已经严重影响正常的生活，一定要积极的进行就医，在医生的指导下使用一些消炎药物来缓解牙龈肿痛，如果是因为口腔疾病引起的牙龈肿痛，应该尽快的得到治疗。

　　可以通过以上的方法治疗牙龈肿痛，在生活中应该养成良好的生活习惯，养成早晚刷牙的好习惯，饭后及时的漱口，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的进行运动，平时多喝水，这样才可以促进血液循环，促进新陈代谢，才可以更好的提高身体的免疫力和抗病的能力。