舌头溃疡的日常疗法 能够改善舌头溃疡的水果

一、舌头溃疡与什么因素有关

　　患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病。口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。研究表明：30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病，如腹胀、腹泻或便秘等情况。其中9%以上有消化道溃疡。

　　内分泌变化

　　有些女性患者往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关。有些女性每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡，用药治疗只能暂时缓解，下月行经时依然如故地出现，疼痛难忍，与此同时，还常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的症状。临床研究发现，月经期出现口腔溃疡主要是由于体内黄体酮水平增高而雌激素（孕酮等）的水平降低所致。

　　精神因素

　　有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，可能与植物神经功能失调有关。

　　遗传因素

　　如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80—90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60%患病。

二、蜂蜜对于舌头溃疡的改善效果

　　引起口腔溃疡的原因主要有三个方面：一是口腔不卫生，受到病毒或细菌感染；二是人体内环境紊乱，内分泌失调，免疫功能降低，导致发生自身免疫性病变；三是人的情志不遂，如精神刺激、精神压力加重、疲劳过度和顽固性失眠，都能造成体力不支，免疫力降低，病邪乘虚而入。

　　患者平时生活中应避免口腔溃疡发作的因素，如营养失衡、睡眠不足、过度疲劳、大喜大悲、精神紧张、工作压力过大、食辛辣刺激性食物等。另外，对于严重的口腔溃疡应到医院就诊治疗。

　　临床医学及免疫学研究发现，蜂蜜对口腔溃疡有一定的治疗效果。蜂蜜内服可清热解毒，外敷可敛疮止痛。

　　研究发现，蜂蜜中含有肾上腺皮质激素样物质和抑菌素，有较强的抗菌、消炎、收敛、止痛作用。含漱蜂蜜水有利于口腔黏膜上皮细胞的修复，溃疡面愈合。

　　具体方法：每日晚饭后用温开水漱净口腔，取一勺蜂蜜，敷在溃疡表面，含1-2分钟，然后咽下，重复2-3次，连续治疗2-3天可痊愈。也可用蜂蜜兑水稀释后含漱。

三、舌头溃疡的日常疗法

　　1、白糖

　　将少许白糖涂於溃疡面，每天2—3次。用中医解释，白砂糖味甘、入脾，脾五行属土，主肌肉，肺五行属金，主皮毛，也就是说白砂糖外敷即可补土生金，使肌肉、皮肤愈合。

　　提醒大家：白糖有杀菌、促进肌肉愈合的作用，外敷的确可以治疗疮疡肿痛，不过，敷白糖之前，一定要先用盐水或凉开水漱口，这样效果会更好。

　　2、葱白皮

　　从葱白外用刀子削下一层薄皮，有汁液的一面向里，粘于患处，一日两到三次，三四日后即愈。

　　3、二锅头酒

　　在口中含一口二锅头酒，用气将酒顶向“口疮”的部位，两三分钟后，咽下或吐掉都可以，一天2~3 次，第二天疼痛消失，再治一两天“口疮”就会痊愈。

　　4、蜂蜜疗法

　　将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

　　5、姜水漱口

　　口腔溃疡用热姜水漱口，每日2～3次，一般6～9次溃疡面即可收敛。

　　6、维生素C片

　　取1-3维生素C片研成碎末，覆盖在溃疡面上，不到10分钟即可解除疼痛，不出半天便可痊愈，效果显著。或是口含维生素C片，几天后就能治好口腔溃疡，同时可兼治慢性咽炎。

　　需要引起注意的是，经久不愈，大而深的舌头溃疡，有可能是一种癌前病损，极易癌变，最好及时就医治疗，以免延误病情。

四、能够改善舌头溃疡的水果

　　1.石榴

　　石榴含有丰富的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等微量元素，其中维生素C远远高于苹果和梨。而且，石榴具有生津止渴之效。酸石榴更适合用于预防秋季腹泻；甜石榴则可以防治咽燥口渴。口腔溃疡患者每天榨汁用于漱口，能缓解症状。

　　2.梨

　　梨富含B族维生素，可以有效防治口腔溃疡。除此之外，还可以减轻人体疲劳，降低血压。梨中的配糖体和鞣酸具有祛痰止咳、清火润肺的作用，最适合天气干燥的秋季食用。

　　3.柿子

　　秋天是柿子丰收的时节，价格经济，最重要的是柿子富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养素，与苹果相比，除去微量元素锌、铜的含量稍低，其他营养成分更胜一筹，可以有效防治口腔溃疡。

　　4.苹果

　　苹果是“生命之果”，含有多种维生素和微量元素，其中B族维生素、维生素C的含量比较高，而且苹果性平，味甘，是一种低热量的食物，加之，其营养成分可溶性高，人体的吸收率高，因而得名“活水”，具有美容养颜，润滑肌肤的作用。