治疗结巴的方法有几种 平时怎样做才能缓解结巴症状

　　结巴又称为口吃，是一种非常常见的语言功能障碍类疾病。指的是在说话的时候经常重复某一句话，或者因为精神过度紧张而无法用语言表达的病症。其实有些人对结巴并不是特别了解，认为结巴只是一种习惯，其实这种想法是错误的。导致结巴出现的原因有很多，但主要的原因就是生理和心理双方面原因导致的。结巴出现之后会严重影响正常的工作和生活，一定要抓紧矫正。

　　结巴的主要特点其实就是说话不够流畅，在与人沟通的时候经常会反复性的重复一个字或一个词语。而且越紧张的时候这种症状越严重，尤其是在与陌生人交谈或者在公共场合发言的时候甚至都无法说话。有一部分患者是因为先天遗传或者脑部功能受损导致的，但事实上，绝大多数结巴患者都是在后天语言学习的关键阶段，受到了其他人的影响而出现的结巴。平时可以使用一些小方法来缓解结巴病症。

　　第一，放松自己的心态，比如在特别紧张的时候深呼吸几次，或者双手握拳然后再松开，反复多次之后会很好的缓解紧张焦虑的情绪。然后再开口慢慢地表述自己的想法，结巴的情况会得到和好的控制。

　　第二，多与他人交流，在心情不紧张的前提下，很多结巴患者的语言表述能力还是可以的。所以可以和自己的朋友父母平时多交流，习惯与人交流的方式，对治疗结巴还是有很好效果的。

　　有结巴情况的患者，平时一定要多注意放松自己的心态，千万不能过于焦虑，因为不良的情绪很容易导致结巴症状加重。上面介绍的方法平时可以多练习，也可以自己在无人的环境中大声朗读课文，对结巴的治疗是有一定效果的。同时，尽量避免情绪过于激动，平时一定要多注意睡眠。在这里需要提醒广大患者，目前还没有彻底治愈结巴的药物，所以只能靠自己反复练习。