可以改善口腔溃疡的小偏方 口腔溃疡的日常饮食禁忌

一、嘴里面溃疡是哪些原因造成的

　　一、免疫力下降：许多的口腔溃疡患者总是在感冒时，口腔溃疡也同时会反复发作，而这个时候身体的抵抗力最差，所以患者在治疗感冒的过程中，也不应忽略加强身体健康，改善体质。

　　二、遗传原因：根据调查显示口腔溃疡的原因有遗传的倾向。如果双亲患有口腔溃疡那么对子女也是有影响的，父母双方均患口腔溃疡的子女发病率为54%～90%;双亲中一方患病的子女发病率为33%～60%。双亲都不患病的子女发病率仅为6.5%～23%。

　　三、压力大：工作压力大，过度劳累也会导致口腔溃疡的发生。现如今人们的压力越来越大，买车、买房，还贷款，要改善生活，生活在高度紧张的氛围中，精神压力大，整天加班工作，过度的疲劳导致身体抗议，出现口腔溃疡。因此每天自己要适当的放松，避免过度劳累，避免出现身体疾病。

　　四、内分泌失调：体内的内分泌因素也影响着口腔溃疡的发生与否，如女性在月经前后或者减肥期间，口腔溃疡会反复发作，这与女性体内的雌激素有关，在这时就要补充雌激素，维持体内雌激素的平衡，调节自己的内分泌。

　　五、维生素的缺乏：挑食，营养不均衡也会导致口腔溃疡的产生。有些人饮食有偏好，不爱吃一些维生素含量多的水果或果蔬，造成体内维生素，矿物质的缺乏，而导致口腔溃疡。

二、可以改善口腔溃疡的小偏方

　　1、牙膏交替使用防治口腔溃疡

　　牙膏交替使用效果好：备用两种牙膏，早上用一种，晚上用另一种，并且刷牙都是饭后立即进行。可缓解口腔溃疡，即使有时不留神咬破口腔，也不再形成溃疡，且恢复得很快。

　　2、口腔炎症：每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，病情可好转。

　　3、用一汤匙全脂奶粉加少许白糖,开水冲服,每天2～3次,2天后就可使溃疡创面愈合.这种方法很适合儿童,免去了吃药困难.

　　4、坚持用浓茶嗽口.茶叶中的茶单宁具有收敛作用,能促使口腔溃疡面愈合.同时,茶能杀菌消炎,茶单宁能使单细胞菌类的蛋白质凝固.民间常用茶汤冲洗伤口,以消毒杀菌,促使伤口愈合.此外,茶中含丰富的维生素,如维生素C 具有抗坏血病作用,能促进伤口愈合；维生素B2能防治各类炎症.还有许多其它多种维生素,对口腔溃疡面的康复均有一定作用.

　　5、蜂蜜可治疗口腔溃疡

　　1）晚饭后用温开水漱净口腔，用一勺蜂蜜（最好原汁蜂蜜）敷在溃疡面处，含1一2分钟，再咽下，重复2一3次。第二天疼痛即减轻，连续治疗两天即基本痊愈。

　　2）用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处，能在2小时内见效。最好是晚睡前涂于患处，含在口中，早晨起床能疼痛减轻许多。一日数次，效果更好。

　　6、吃栗子可治口腔溃疡；每晚吃一点，起初吃熟的，后来吃生的，效果更佳。

　　7、吃苦瓜治口腔溃疡：吃凉拌苦瓜，口疮很快愈合。做法：两三个苦瓜，洗净去瓤子，切成薄片，放少许食盐腌制10分钟以上，将腌制的苦瓜挤去水分后，放味精、香油（根据口味可放少许辣椒）搅拌后，可就饭一起吃，吃两次以上治愈。

三、口腔溃疡的日常饮食禁忌

　　口腔溃疡的饮食治疗营养原则

　　根据日常生活食物及饮食对口腔溃疡的影响，口腔溃疡患者要注意饮食原则，不仅保证B族维生素的摄入，而且还要注意卵磷脂、优质蛋白质、微量元素的摄入。进而避免因为微量元素缺乏导致的口腔溃疡加重，甚至影响到治疗和口腔溃疡的恢复。

　　口腔溃疡的饮食治疗日常饮食

　　肉蛋奶食物方面，建议多吃猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等。蔬菜方面的芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕具含膳食纤维高，有助口腔溃疡润肠通便。水果方面不妨多吃红果、草莓、柿子、橙子等富含维生素丰富的水果。

　　口腔溃疡的饮食治疗饮食禁忌

　　在坚持科学膳食的同时，一些加重口腔溃疡的食物必须禁忌。特别是烟熏、腌制、烧烤、油炸和油腻食物、酸辣刺激食物及热性食品不宜食用。粗糙坚硬的食物、面包末、玉米或土豆片等研磨后的食物、过烫的食物也不宜食物。因为这些食物对口腔溃疡的愈合会造成影响。

四、口腔溃疡方面的误区

　　1、口腔溃疡≠上火

　　一旦我们发生口腔溃疡，第一联想到的就是“上火”了。有些人可能追查是不是最近吃太多的辣火锅，青菜吃得不够，水喝得少，或者熬夜打牌等，这些情形，总是被认为是“火气大”的原因，也是生口腔溃疡的原因。医生观点：从临床角度来讲，口腔溃疡与“上火”相关性不是十分明确，因为给患者使用清热解毒的药效果也不是很明显。轻症患者，一般局部应用消炎、止痛、促进愈合的药膜、药膏。重症患者，必须在医师的指导下进行较长时间的全身治疗，一般一个疗程为3个月

　　2、口腔溃疡≠维生素缺乏

　　发生口腔溃疡，很多人认为自己摄入维生素不够，一般医生也会给患者补充维生素B2进行治疗。医生观点：其实，在城市里，正常的饮食是不会出现口腔溃疡的。除非一些特殊的人群，如刚做过肠道的手术、胃溃疡等患者。由于身体原因不能正常饮食才会需要补充维生素。当精神紧张、焦虑而导致身体出现胃肠功能紊乱、月经失调，这时诱发的口腔溃疡单用维生素治疗无济于事。

　　3、复发性口腔溃疡≠癌变征兆

　　口腔经常发生溃疡，很多人就怀疑自己是不是得了癌症。医生观点：口腔溃疡可分为两类：一类是不会演变为癌症的溃疡，如复发性口腔溃疡、创伤性溃疡、结核性溃疡另一类是与癌变有关的溃疡，包括溃疡型白斑和红斑。