肠道菌群如何成功“配置”成功，避免病毒威胁?

　　10月29日，五中全会公报允许普遍二胎政策，让不少渴望多添一儿或一女的家庭喜大普奔。然而在一胎的历经过后，除了铭记的分娩痛楚，以及难忘的初遇喜悦，有更多经验需要学习与分享，宝贝诞生后，肠道菌群犹如一台全新的电脑，那应该如何成功“配置”成功，避免病毒威胁?

　　先到先得原则，诀窍在于抢占先机!

　　简单来说，对于初生宝贝的肠道，有益菌先进入肠道，即是优势菌，晚到的“菌主”们只能靠边排队，因此，建立宝贝肠道健康菌群的基础往往发生在孩子出生前，以及在出生后的几个小时内。

　　第一战：妈妈们注意健康，均衡膳食!

　　通常，健康的孕妇的产道中会分泌大量糖原，刺激乳酸杆菌的生长。当新生儿通过产道时，会受到直接接触，通过口腔内自然会有先锋有益菌进入身体。

　　第二战：母乳喂养更加健康哦!

　　母乳喂养到底好在哪里已经老生常谈，当然，除了可以增强宝贝抵抗力，促进大脑发育等等，不可遗忘在母乳中也有先锋有益菌，助力宝贝肠道功能。

　　第三战：妈咪更适合抱孩子!

　　在生产过后，通过产道，乳汁等，不少有益菌被留在母亲肌肤，和宝贝的亲密接触，快乐也更健康!

　　如果剖腹产+奶粉喂养+配备月嫂怎么办?!

　　当先锋有益菌占领肠道后，会有少量兼性厌氧菌例如大肠杆菌进入，它们会迅速消耗氧气，使肠道成为厌氧环境。这时候，各类厌氧菌开始进入肠道定植，细菌种类越来越丰富。到断奶后，随着固体食物的增加，肠道细菌种类更加丰富，并且基本稳定下来，免疫系统会对这些细菌产生耐受，将其作为身体的一部分接受下来，形成了每个人特有的肠道菌群结构。到大约3岁时，菌群成熟，免疫系统也成熟，人体与菌群进入长期相持平衡的状态，维护人体的健康。

　　然而接二连三的失去先锋有益菌的接触机会对于宝贝来说显然是无益的，肠道菌群环境的不良状态极容易导致孩子发生腹泻，便秘，发烧等现象。

　　因此，剖腹产对新生儿健康的危害是远远超出我们的想象。例如北欧有的医院对不得不做剖腹产的新生儿，会用棉试子搽一下妈妈的产道，再在新生儿嘴里搽一下，起到接种先锋有益菌的作用。当然，如果妈妈身体不好，患有例如阴道炎之类，就可能适得其反。

　　维乐夫提醒：怀孕的准妈妈们一定要把自己的身体调好，均衡膳食，或适量补充水溶性膳食纤维让各个部位的菌群都进入最佳状态，严阵以待，使有益菌第一时间进入宝宝的肠道，成为孩子一辈子健康的基础。