2016-09-01 15:41 来源:网友投稿 作者: 倪语兰
老年斑,全称叫做"老年性色素斑",在医学上,也被叫做脂溢性角化。老年斑其实就是表示着细胞进入了衰老阶段,年龄也进入了年老阶段。就是说,上了年纪的人的皮肤上,会出现斑点,其实,这是一种良性表皮增生性肿瘤,大多数会出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等部位。如果老年斑严重的话,就会造成血管的纤维性病变,从而会导致动脉硬化、心肌梗塞、高血压等等。更有甚者,还会引起记忆、智力的障碍,甚至老年痴呆。
那么,到底吃些对老年斑的预防最有效果呢?其实,我们可以通过增加体内的抗氧化剂就能够做到。
老年斑的形成的原因,主要是由于机体不断衰老,从而导致体内的抗氧化能力逐渐降低,使体内脂肪组织出现过氧脂的缘故,这种过氧脂又称脂褐质,它沉积在表皮上就形成老年斑。 有效预防老年斑老年人除遵医嘱服用一定的维生素E外,还应多吃含维生素E丰富的食物,而植物油是维生素E最好的食物来源。
老年人预防老年斑可以吃一些水果蔬菜,比如:西红柿,就可以保养皮肤,消除雀斑。它包含着丰富的西红柿红素,可以抑制黑色素的形成。猕猴桃含有丰富的食物纤维,维生素C,维生素B,维生素D,钙,磷,钾等微量元素和矿物质,也可以起到预防的效果。此外,茄子中含有丰富的维生素,蛋白质和钙,这就能使人体血管变得柔软,散瘀血,降低脑血管栓塞的几率。当然,老年人们也可以吃一些大豆,蛋白,动物肝,核桃,花生等食物,这些食物中包含着有益性脂肪,能够起到健胃、补血、润肺、养神等作用。
老年斑对于老年人来说是一件十分常见的事情。所以,上了年纪的人一定要保护好自己的身体,这样就可以有效地预防一系列的老年疾病了。
温馨提示:
日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
老年斑并不是一种皮肤病,而是一种良性肿瘤,老年斑呈褐黑色,直径大多在1毫米至10毫米之间,大小不等,大的斑点直径可达2-3厘米,多数不高出皮肤,有的大斑(痣)也可以高出皮肤,呈扁平状。它由脂褐质色素构成,好发于老年人的面部、手背、小腿、足背、躯干等平常裸露的皮肤上。人们习惯称之为“寿斑”,医学上则称为老年性色素斑(痣)。老年斑不仅存在于皮肤,而且可出现于心脏更多>>