老年人下肢浮肿原因 是营养决定

　　很多老年人经常会发生小腿浮肿的情况，这个时候请不要太过慌张，找到导致它发生的原因才是最关键的。老年人如果小腿很长时间的浮肿，除了有发生病症的可能，还会因为身体没有营养导致的，所以要正确判断、及时就医诊治，不要延误了病情。

　　老年人小腿浮肿的原因：

　　患有高血压

　　如果患有高血压的老人，通常都会发生这样的情况，这种现象一般会发生在白天的三四点钟左右。如果持续性的出现这种情况，就建议老年朋友要通过饮食疗法和其它缓解高血压症状的方法，来改善小腿浮肿的状态。

　　肝病

　　老年朋友的身体器官开始老化，肝脏等功能器官也衰老了，因此就很容易发生变化。如果老年朋友有长期饮酒的习惯，那就更容易引起肝病，从而导致小腿浮肿。所以我们建议中老年朋友不要经常喝酒，多吃水果和蔬菜哦。

　　营养不良

　　很多老人会有偏食的情况，这样就会导致身体营养不良，也就很容易引起小腿浮肿。所以我们建议平时要多补充营养食物，多吃杂粮，并且荤素科学搭配，这样就能加强营养，缓解小腿浮肿的症状。

　　除此之外，老年人小腿浮肿还有很多原因，像肾炎、心脏病等，都会造成这种情况的发生，所以我们在遇到这种情况一定要去医院进行专业的就诊，不要延误了病情。

　　老年人小腿浮肿怎么办

　　老年人如果出现脚裸和下肢浮肿，用手指轻按这些地方时，肌肉开始凹陷，又不容易恢复。很多人不以为然，觉得这是正常现象，因为老人上了年龄，肌肉开始松弛，失去了弹力，所以自然会出现这种问题。其实，它可能是许多疾病的征兆。比如心脏病或心脏功能不全的人，也是会出现下肢凹陷浮肿。此外，甲状腺功能低下，有很大程度是营养失调，并且缺乏蛋白质，都是会导致下肢凹陷性浮肿的原因，所以我们在遇到这种情况一定要多加注意。

　　老年人多数因为脾肾阳虚才出现水肿这样的情况。其症状就会出现精神很累、肢体感到冷、下肢没有力气、不想吃东西、吃得少、大便稀、小便赤短、腰部冷和痛，因此，需要温补脾肾。如果早上出现很累，下午出现下肢浮肿，小便量正常，食量正常，可是身体开始变的瘦弱，这就是脾气虚弱，气血不足导致的，那我们就需要健脾益气生血。如果有的患者下肢浮肿，但是不能平睡，可能出现心悸、气短、胸闷，与心肺功能有关，这个时候就要泻肺利水。

　　所以当我们遇到这样的情况，一定要在饮食方面多加注意，吃的要清淡，少吃高盐分的食物，宜多吃水果和蔬菜。这样就可以减轻病痛。