服了紧急避孕药后该怎么调理身体 4个要点要牢记

　　紧急避孕药主要是在避孕失败或者是没有避孕措施的情况下发生性生活以后使用的，现在因为一些年轻女性缺乏对避孕措施的了解，所以很多都使用过这种紧急避孕药的，那么服了紧急避孕药后盖怎么调理身体呢，我们一起来学习一下吧。

　　1 饮食以清淡为主，有一些女性在服用紧急避孕药以后会出现奶胀的情况，这个时候只要吃一些具有舒肝理气的药物就可以缓解了，或是吃些桔子、葵花子、金桔饼、丝爪等有理气通络作用的食物。还有一些女性在吃药以后会出现血压变高的情况，如果出现了这种情况在饮食上就要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃荤腥油腻的食物，还可以多喝一点汤水，尽量不要吃油炸类的食物。

　　2 服避孕药时间长了，还有一小部分的女性会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等，这主要是因为身体缺乏维生素b2导致的，所以可以吃一些含有维生素b2的食物，这类食物主要有：动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、葵花子等)、蛋类、乳类等。

　　3 有的妇女在服用避孕片后会还会出现阴道流血的情况，这样时间长了很容易造成女性贫血的，所以这个时候及时补充铁也是非常重要的，食物上可以多吃一些黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、血、肉、蛋黄、黄豆等食品。

　　4 长期服药的妇女，容易发生血栓栓塞性疾病，这与雌激素有关，也与血中维生素C浓度下降有关。所以应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如豆芽、西红柿、桔子、红枣、鲜柿椒、洋白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、草莓、酸枣、山楂等。通过食用这些食物来补充身体所需的维生素c，从而达到预防疾病的作用。而多吃一些新鲜的水果和蔬菜还对女性保持苗条的身材有很大的好处。

　　通过上面几点介绍，我们对付了紧急避孕药后该怎么调理身体有了一定的了解了，紧急避孕药物是在避孕失败后使用的，但是这类药物的副作用也是很大的，所以女性朋友要爱惜自己的身体，一定要做好避孕措施，避免出现这种情况。