房事前后 男女该如何清洗私密处最健康！

　　越来越多的男性被男科疾病困扰，多是由于男人对私处清洁不重视导致的。男人如果不注重自己私密处的卫生，直接危害女性健康。做好私密处的清洁，不仅保护自己也保护了自己所爱的人。无论男女都要保持生殖器官的清洁，尤其是在性交之间，更要注意清洗私处，否则会引起泌尿生殖系统的炎症，比如尿道炎、阴道炎、包皮龟头炎等。而女性天生爱干净，私处也自然而然成为了女性清洁的“重要目标”，护理液、沐浴乳，甚至洗发水都被女生们拿来当消灭细菌的工具。用水洗不干净私密处吗？私处的正确清洁方式是什么？

　　房事前后男性私密处的清理

　　男性不洗私处的危害

　　男性会阴部包括阴茎、尿道外口、包皮、阴囊、腹股沟和肛周，该区域受大小便影响，易发生污染和病原体感染。首先，包茎和包皮长者常因局部“藏污纳垢”，而发生霉菌(如白色念珠菌)、滴虫(如阴道毛滴虫)和病毒(如人类乳头状病毒)等感染。其次，男子阴茎头及包皮感染炎症反复发作，会使包皮瘢痕化，发生尿道外口狭窄、尿潴留和阴茎癌。

　　○男性不洗私处会致性欲下降

　　男人清洗自己的龟头不止是保护自己的私处健康和身体健康，它和性生活的和谐度也息息相关。男子如果不注意清洁会阴部位，生殖器就容易感染，就会导致性爱中产生不适感，从而导致性欲降低。

　　○男性不洗私处会影响女性生育能力

　　有很多女性的妇科疾病，不是因为自己的卫生问题，往往是男人私处的问题导致的。这是因为男性不注重清洁，就会对女性的生殖健康造成直接影响，因为有许多生殖道感染，如白色念珠菌、阴道毛滴虫等是男女共患的，它们可导致女性阴道炎，甚至影响女性的生育能力。

　　如何清洗男性私处？

　　清洗男性私处时，要掌握清洗的时间、顺序等。

　　清洗私处的时间

　　——性生活前后及大小便后清洗外阴

　　清洗龟头的时间一定要恰当，时机正确了比在不正确的时间清洗多次都重要。对于龟头的清洗，也有时间之分，如在性生活前后，以及大小便后都需及时清洗外阴。最好，每日清洗一次。而在清洗的时候，宜用干净的温水，尽量不用肥皂、浴液等洗涤用品。

　　遵循清洗顺序

　　——生殖器官肛门

　　清洗私处的顺序一般容易理解，要先洗生殖器官，再洗肛门，洗过肛门后就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。擦干的顺序与上面讲的一样，要单独准备一块毛巾，不要和洗脚毛巾混用。擦完后用干净水洗净毛巾晾干。

　　如何进行清洗

　　——每天用清水冲洗一次，将积聚的污垢、皮脂清除

　　在洗澡时，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因此，在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就可以了。包皮长者，应上翻包皮至冠状沟处，将包皮垢一并清除，因阴茎头皮肤非常娇嫩，所以应注意避免用力过度而受伤。包茎或包皮长而难以上翻者，应作包皮环切术。此外，还应注意手部的卫生，避免污染外阴。

　　阴茎是男性的交配器官，在性交前必须清洗。防止把细菌带入女性阴道，使女性患妇科病。在性生活后也要及时清洗私处，去除粘附在外阴上的精液和腺体分泌物，保持外生殖器的清洁和干燥。