怀孕后大便黑绿色是怎么回事 怀孕后要多吃哪些食物

　　很多女性在怀孕后会发生妊娠反应，会头晕目眩，而且会有严重的贫血症状，同时还会发生不同程度的恶心呕吐的症状，这样就很容易导致营养不良，就会影响到胎儿的发育。所以女性朋友在怀孕期间的饮食调养是非常重要的，应该多吃开胃的食物，还要注重饮食结构合理。

　　我们来了解一下怀孕后大便黑绿色到底是怎么回事。怀孕后大便黑绿色与饮食有关，如果在怀孕期间经常吃绿色的水果和蔬菜，就会出现大便黑绿色的情况，在孕期服用了补铁剂也会出现大便黑绿色的现象。但是消化道出血的情况下也会有大便和绿色的异常现象，如果长期出现大便还绿色的症状，应该及时到医院就诊，千万别忽视了检查和治疗。

　　女性朋友在怀孕后应该注意饮食调养。在孕期应该多吃容易消化的高营养食物，要多吃补血养血的食物，可以多吃乌鸡炖红枣汤，还可以多喝鸡汤和鱼汤和肉汤，同时还可以多吃薏米粥和小米粥，应该多吃含蛋白质丰富的食物，可以多吃牛奶和蜂蜜，同时还要多吃新鲜的水果和蔬菜，以免发生便秘。

　　在怀孕后要注意的事项有很多。在怀孕初期一定要禁止性生活，因为怀孕初期胎儿不是很稳定，很容易发生流产，在孕中期和孕晚期也要减少性行为的次数。女性在怀孕期间要注意好好休养，不要有剧烈的运动和体力劳动，要注意劳逸相结合，不能长时间坐在电脑面前，应该适当的户外走走和散步。同时还要注意用药安全，不能滥用药物，最好在医生的指导下安全用药。

　　总而言之，女性朋友在怀孕期间一定要保护好自己的身体，不要受到伤害。在平时时要注意保暖措施，要根据天气的变化来增减衣服，最主要的是要保持良好的心态，不能大喜大悲，也不能过度焦虑，应该学会放松自己，要多和丈夫和朋友进行聊天，保持健康的心态才有利于胎儿的发育。