男性如何控制射精时间 治疗早泄上有哪些误区

一、男性射精过早的原因有哪些

　　性爱时间短、射精过早、不能控制射精是常见的早泄临床症状表现之一。临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精，诊断为早泄。而能进入阴道进行性交，但没有动几下就很快射精，也定义为早泄。

　　导致射精过早一般包括以下因素，手淫恶习引起射精过早是比较常见的原因，由于手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求快速射精，逐渐导致早泄。

　　精神因素引起射精过早也是临床上常见的原因之一，男性射精其实是一个“迫出”过程，阴茎海绵体的横纹肌起了关键作用。如果男性的心理压力很大，长期处于焦虑、紧张的状态中，就会导致植物神经功能紊乱，从而使横纹肌的收缩舒张受到影响，进而引发射精过早。

　　某些药物也会引起射精过早，一些药物也可能导致射精时快感下降，如治疗前列腺疾病的α受体阻滞剂、抗组胺药物、抗高血压药物和部分糖尿病药物等，都会对抗雄激素。如果男性正在服用上述药物，并感到射精过早，快感下降，那最好前往医院，听取医生的意见，决定是否停药或换药。

　　此外男性还需注意生殖器官疾病引起射精过早，阴茎包皮过长或前列腺炎、精阜炎等炎性病原等容易导致前列腺处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。还有引起交感神经器质性损伤的疾病，如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。直接造成对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。

二、男性射精过早会有哪些危害

　　1、危害男性的健康

　　有些男性患上早泄是因为身体疾病引起的，如糖尿病、高血压等慢性疾病得不到治疗从而诱发了早泄，反过来，男性患上早泄也会影响到这些疾病，出现恶性循环，造成交叉感染，从而危害到男性的健康。

　　2、导致夫妻感情破裂

　　在临床上有很多男性朋友因为早泄而导致夫妻感情破裂及家庭不和睦，主要是因为男性在性生活中无法满足性伴侣，长期这样会导致性伴侣出现性冷淡，夫妻感情受到影响。

　　3、影响到男性的生育能力

　　男性因为早泄会导致性生活不和谐，对于早泄病情比较严重的患者来讲，早泄会导致性生活无法正常进行，男性的精液无法正常输送到女性的体内与卵细胞汇合，从而影响到生育下一代。对于早泄病情比较轻的患者来讲，虽然可以勉强完成性生活，但是患者的生理机能处于非健康的状态，这会影响到精子的质量，无法正常孕育出健康的小生命。

　　4、导致男性背负沉重的心理负担

　　男性朋友因为早泄导致夫妻性生活不和谐，无法满足性对方的性需求，长期处在早泄的阴影下会直接影响到男性的健康心理，出现心情苦闷、情绪不稳等不良心理，导致患者失去对生活的激情、消极萎靡，从而诱发各种心理疾病，给男性的心理造成极大的负担。

三、男性如何控制射精时间

　　方法一：重视体位

　　在房事中，如果你和伴侣采用女上男下的体位，高潮比较容易控制。性专家：x116969而男上位时，由于男性全身重量都压在阴茎上，同时身体要不停地上下或左右运动，导致肌肉比较紧张，虽然这样同样会带来快感，但不容易控制你的射精时间。

　　二：身体放松

　　放松腿部和臀部肌肉。在房事中，射精是由PC肌控制的，这时，臀部和大腿的肌肉也是紧张的。尽管有人认为，上述肌肉紧张起来能增强快感，但也会让高潮来得更快。因此，试着让这些肌肉放松，可以帮你推迟射精的时间，感受高潮的快感。

　　三：采用喉式呼吸法

　　男性可以通过调整呼吸来延长房事时间，比如喉式呼吸法。这是一种瑜伽中的呼吸方法，它有点像用鼻子呼吸，但更慢、更平缓。方法是：全身放松，把意念放在鼻子上，慢慢调整呼吸，使它变得平静而有节奏。一段时间后，把意念放在喉咙上，轻轻地收缩喉部肌肉，同时发“呵”音，像婴儿睡觉时轻轻的打鼾声，整个呼吸过程要缓慢深长。

　　四：无高潮之性

　　打破观念，房事不必非得有高潮。而且越是担心高潮提早到来，就更容易加速它的来临。因此，可以试着在没有射精前结束房事。这样若干次后，你便可以把性生活和高潮区别开来，控制它就容易多了。

　　五：把尿排空

　　性前，去趟卫生间把尿排空可以控制高潮。因为膀胱在可以导致射精的前列腺旁边，如果你的膀胱中充满了尿液，就很容易射精，控制起来就比较难了。

四、治疗早泄上有哪些误区

　　乱吃壮阳药

　　人性特点，一旦生病首先想到的是吃药，手术治疗能免则免。所以针对早泄患者，各种壮阳药开始在市面上猖獗，早泄患者开始可能会觉得效果很好，可是后来会发现，越吃越多但效果还是不明显。壮阳药虽然有阳亢兴奋的作用，但是不能滋水制火，也不能固摄精关，导致肾功能出现障碍，从而服用越多，早泄反而更严重。

　　麻痹龟头

　　为了能保持性生活长久，很多男性在龟头涂麻痹药物，从而减少龟头的敏感程度，但是这样男性却毫无快感可言，只有女性可能会有快感，从而失去了性爱的本质。另一方面，药物被龟头吸收，龟头麻木，可能会引发龟头炎、龟头癌等疾病，不要为了一时的快感而断送终身幸福。

　　生活中常见的早泄误区

　　新婚燕尔易早泄

　　刚结婚的小夫妻性生活会特别的兴奋，夫妻之间尚未达到满意配合的境界，性功能的发挥也没有完全进入正常状态，就会容易出现射精过早，这种现象很正常，但是男性朋友不能因为早泄而产生心理阴影，这样就有可能会弄假成真。

　　久别重逢易早泄

　　分居两地，久别重逢的夫妻因为很久没有性生活，而发生早泄，因此就有很多男性担心是不是自己性功能有问题，其实不然，射精时间出现的快与慢与性生活间隔时间的长短存在这一定的反比关系。