吃葡萄都有什么好处呢？

Q:葡萄的营养价值主要是指什么呢？

1、在葡萄里，有大概10%到30%的含量都是以葡萄糖为主的糖分。葡萄还很有很多的果酸，促进胃肠道的蠕动，帮助消化。

2、葡萄里含有各种矿物质，比如磷、钙和钾，可以帮助我们补充矿物质。

3、它还含有很多的维生素，维生素B6、维生素B1、维生素B2，就可以轻松补充维生素了。

4、葡萄还有很高的药用价值。可以治疗脑贫血、心悸、头晕等症。每天适量的饮用葡萄制成的葡萄酒，还可以保护心血管的健康。