开怀大笑带来的性爱好处

　　经常开怀大笑，不仅能让人保持良好的心情，还可以帮助改善性生活。这是6月27日在美国上市的新书《笑的科学改善生活》中的最新观点。这本书揭示了笑带来的许多好处。

　　首先，笑声是一剂天然的“春药”，爱笑的人性生活次数更多。美国两性心理学家蒂芬妮·达维斯博士指出，大量的研究表明，笑能使大脑产生更多的内啡肽快乐荷尔蒙，可以让人变得更积极，更外向更合群，因此更容易吸引异性。经常大笑还能刺激脑垂体腺，产生更多内啡肽，减少压力，进而提高性欲，让人可以很快进入激情状态。同时，相爱的两个人在发生亲密行为前，愉悦的微笑或开怀大笑，都能带来积极情绪，引发共鸣，唤起双方性兴奋。

其次，笑和锻炼身体可以激活多个肌肉，包括“爱肌肉”，“爱肌肉”是盆底一组帮助完成性爱的肌肉。经常锻炼，可以帮助男性控制射精，增强勃起；帮助女性提高阴道伸缩性，增加高潮几率。澳大利亚一项研究表明，大笑5分钟对“爱肌”的锻炼效果相当于划了10分钟旱船。再次，笑能经常帮助改善心脏功能，促进血液循环，从而有助于防止男性性勃起功能障碍（勃起功能障碍）。临床研究发现，男性勃起需要大量的血液进入阴茎，而这是这个连续的心脏，是一个稳定的血液供应的根源，笑声只是为了帮助心脏的血液供应，从而改善勃起。

最后，笑还可以帮助减肥，减少肥胖对性的负面影响。每天笑10到15分钟，一年可以减少1到2公斤的重量。减肥有助于提高夫妻生活质量。其主 要原因包括：1.腹部肥胖会妨碍阴茎进入阴道，影响性交动作。如果夫妇都肥胖，则会导致阴道内性交无法进行。丈夫肥胖则容易导致妻子不适，甚至发生“性交挤压综合征”。2.肥胖增加糖尿病危险，而糖尿病容易造成神经和血管病变，必然影响性功能调控。3。肥胖会增加高血压的风险，许多抗高血压药物会减少性功能。4。肥胖本身引起的内分泌疾病，可引起性功能障碍。