感冒时口中无味能吃甜食吗？

　　Q：感冒了嘴巴里面总是没有味道，这个时候吃糖能增进食欲吗？

　　这样做有可能适得其反哦！

　　感冒发热时，人的消化液分泌减少，消化酶活力降低，胃肠运动缓慢，消化机能失常，常常表现为食欲下降。此时如果吃过多甜食，可使体内消耗掉大量维生素，口腔内的唾液就会减少，食欲反而更差。尤其是饭前吃糖较多的话，会引起血糖升高，会使人失去饥饿感，到吃饭的时候不愿吃东西。

　　过多吃甜食还会降低免疫力。大量的甜食含丰富的蔗糖、果糖等成分，当人体血糖超过一定程度时，就会发生以下两种情况：一是促使金黄色葡萄球菌等化脓性细菌加快生长繁殖，引发疖疮等皮肤感染；二是当糖在体内分解产生热量时，会产生大量丙酮酸、乳酸等酸性代谢物，使机体呈酸性体质。酸性体质不仅容易感染，还可引起其他一些疾病，如软骨病、脚气病、慢性消化不良、性情暴躁等。

　　正确的做法是，感冒发热时多休息、多饮水，以利降温和排泄体内有害物质，饮食以清淡、易消化、有营养为好。